每年愛(ài)牙日，都會(huì )建議人們每半年要主動(dòng)到醫院去檢查、清潔牙齒(洗牙)一次，我覺(jué)得自己的牙齒很好，沒(méi)必要多此一舉，請問(wèn)康博士，難道真的人人都需要“洗牙”嗎?——廣東歐陽(yáng)高

　　專(zhuān)家解析：

　　據全國牙防組調查顯示，中國乳牙踽齒率為76%，成年人牙周不健康者高達97%，每10個(gè)老年人中就有一個(gè)全口沒(méi)牙，每5個(gè)孩子中就有一個(gè)有“蟲(chóng)牙”。然而大約只有不到2%的人有定期進(jìn)行口腔檢查和清潔的習慣，絕大多數民眾從來(lái)不看牙醫。另一項最新的調查表明，我國兒童的刷牙率是92.77%,成人是85.66%,但口腔衛生良好指標兒童只有0.86%,成人僅0.22%,為什么這么高的刷牙率卻沒(méi)有很好的效果呢?主要是刷牙方法不正確。此外，未能定期做口腔檢查,早期發(fā)現,早期治療從而減少牙病的進(jìn)一步發(fā)展也是重要原因。

　　牙周病是造成牙齒過(guò)早缺失的主要原因,而口腔衛生狀況差則導致牙周病。利用超聲潔治等手段及時(shí)清潔口腔內牙菌斑、牙結石就是人們所說(shuō)的“洗牙”,是預防牙周病的主要手段之一。

　　人們往往錯誤的認為,每天認真刷牙,應該不用“洗牙”了,卻不知牙齒在徹底清刷后的數小時(shí)內即有新的菌株形成,30天內可達最大量,如果我們不注意口腔衛生或刷牙方法不正確,牙齒表面就會(huì )有大量菌斑聚集,特別是牙刷刷不到的部位,久而久之形成牙結石,而牙菌斑、牙結石沒(méi)能及時(shí)清除,就會(huì )引起牙齦炎、牙周炎等一系列牙病。

　　因此，您如果從未“洗過(guò)牙”，就應該盡早到醫院口腔科做一次潔治，清除牙面上多年積存的牙菌斑、牙結石，尤其是在牙齦下的牙菌斑和牙結石。當然更重要的是建立起良好的口腔衛生習慣，以正確的方法刷牙。一般選用沿牙體縱軸方向豎刷，牙齒的各個(gè)部位都要刷到，特別是后牙的里面，要堅持飯后漱口，每天早中晚三次刷牙，每次不少于3分鐘。晚上睡覺(jué)前刷牙更為重要，這樣能清除當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。否則，在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內滋生細菌、污物與唾液中鈣鹽沉積易形成牙菌斑及牙石，日久便發(fā)生踽齒及牙周病。