案例分析：

　　準媽媽莉珍的婆婆常說(shuō)：“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產(chǎn)后刷牙容易引起牙齒松動(dòng)。”莉珍信以為真，所以懷孕期間不怎么刷牙。結果得了牙齦炎，醫生提醒她：牙齦炎可能引起早產(chǎn)。她這才知道孕期刷牙的重要性。

　　很多準媽媽都跟莉珍一樣，懷孕期間沒(méi)有很好地刷牙，結果引起口腔疾病，同時(shí)威脅到胎寶寶和孕媽咪的健康。下面，將為你介紹孕期口腔護理的知識。

　　孕期口腔護理的重要性

　　溫暖和濕潤的口腔，是培養致病細菌的溫床。如果這些細菌經(jīng)過(guò)牙齦上的傷口進(jìn)入血液，到達心臟，就很容易引起心臟病。美國北卡羅來(lái)那大學(xué)的研究者從這一發(fā)病機制出發(fā)，對早產(chǎn)兒與口腔疾病的關(guān)系進(jìn)行調查。

　　他們在一些早產(chǎn)兒體內，發(fā)現了與其母親口腔細菌相應對的抗體，初步證實(shí)孕婦口腔的病菌與一些早產(chǎn)有關(guān)。所以，孕婦早晚和三餐之后用軟毛牙刷刷牙漱口，保持孕期口腔衛生是安胎的重要措施之一。如果患有較嚴重的口腔疾病，也應在治療好這些疾病后再懷孕。

　　孕媽咪應該如何護牙呢?

　　1、增加營(yíng)養攝入，保持營(yíng)養平衡。除了充足的蛋白質(zhì)外，維生素A、D、C和一些無(wú)機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營(yíng)養素，不僅可以起到保護母親的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒的牙齒的發(fā)育也很有幫助。

　　2、做好定期口腔檢查和適時(shí)的口腔治療。孕期里口腔疾病會(huì )發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現、早治療，使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病，應選擇妊娠中期(4～6月)相對安全的時(shí)間治療。

　　3、重視懷孕期口腔衛生，掌握口腔保健的方法，堅持每日兩次有效刷牙。有證據表明，如果能完全保持口腔衛生，牙齦炎癥將很難產(chǎn)生。對于容易感染蛀牙的孕婦，可以適當用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

　　4、使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹(shù)或橡樹(shù)中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會(huì )引起蛀牙。這種口香糖具有促進(jìn)唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用，如果能在餐后和睡覺(jué)前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分鐘，可以使蛀牙的發(fā)生率減少70%左右。