在懷孕的時(shí)候，其實(shí)我們都知道也是特別的特殊的，而且這個(gè)時(shí)候一定要注意保暖，生活中一定要多注意，記得早晚去刷牙，因為這樣才可以避免我們的牙齒出現問(wèn)題的，那么怎么樣可以防止孕期的時(shí)候會(huì )出現牙齦出血，孕媽媽的牙口特別的好，而且孩子才會(huì )變得越來(lái)越健康的。

導致牙齦出血

導致孕媽牙齦炎癥的因素較多，常見(jiàn)于孕婦機體內雌激素、孕激素分泌增加引起牙齦血管出現變化所致，還有不講口腔衛生、牙垢沉積、牙齒排列不齊、張口呼吸等原因也可引起牙齦出血。

孕期牙齦出血會(huì )隨孕周的變化更加嚴重，寶寶出生后癥狀會(huì )顯示。所以，如果出現牙齦出血，處理方式也應從降低牙齦出血、減緩病情進(jìn)展方面入手。提醒，預防孕期牙齦炎，孕媽務(wù)必做好口腔護理工作。

如何預防孕期牙齦炎

1、口腔保健

定時(shí)去做口腔檢查，早發(fā)現早治療，口腔衛生保健工作做好。

2、口腔治療

孕媽流產(chǎn)高發(fā)的時(shí)間通常在孕早期，對于口腔疾病的治療最好放在孕中期。

3、口腔護理

孕媽要做好口腔護理，懷上寶寶之后可能有很多因素導致口腔不夠衛生，對牙周病癥的恢復進(jìn)程造成影響，所以，日常做好口腔衛生，尤其是飯后做好清潔衛生是很關(guān)鍵的。

4、孕期營(yíng)養

孕媽在孕期需要更多營(yíng)養素，來(lái)供應全身營(yíng)養所需，這也包括口腔組織。母體激素水平發(fā)生改變，可讓口腔的營(yíng)養不良情況加重。

5、刷牙技巧

準媽刷牙有技巧，記得順著(zhù)牙齦上下刷，盡可能不要碰及牙齦處，避免食物殘渣遺留。若刷不干凈，這些殘渣經(jīng)過(guò)發(fā)酸，會(huì )滋生大量細菌，對牙齦的上皮造成破壞，讓炎癥狀況加劇，且不利于止血。

6、食物

選擇質(zhì)地松軟、不用多咀嚼且易于消化的食物，給牙齦部位減少壓力，以免發(fā)生傷及牙齦。

7、果蔬營(yíng)養

日常飲食中多吃維生素含量豐富的果蔬，或服用維生素C片，減少毛細血管的通透性。

孕媽如果患上孕期牙齦炎，需要立即去醫院接受診治，避免加重病情，給艱難的孕期生活火上澆油，帶來(lái)更多折磨，況且對母嬰也沒(méi)有什么好處。

我們都知道在懷孕的時(shí)候，每個(gè)人都可能會(huì )出現一些牙齦出血，那么感覺(jué)也是非常的不舒服，所以在懷孕的時(shí)候一定要記得早晚去刷牙，吃的時(shí)候應該以清淡的為主，避免容易吃一些上火的食物，還有就是應該要吃完?yáng)|西的時(shí)候記得去漱口之類(lèi)的，因為這樣才可以避免牙齒出現一些問(wèn)題的。