口臭是我們生活中很常見(jiàn)的一種口腔疾病了，口臭雖然不會(huì )給患者的身體帶來(lái)什么痛苦，但是會(huì )嚴重影響到患者的工作與生活，而在我們的生活中導致口臭的原因也是多種多樣的，那么分別是哪些原因會(huì )導致口臭問(wèn)題呢？對于口臭問(wèn)題又有哪些好的解決方法可以去解決呢？下面小編就來(lái)為大家詳細盤(pán)點(diǎn)一下原因與方法，一起來(lái)具體了解一下吧。

口腔衛生不潔

當口腔清潔不到位，食物殘渣就有大量機會(huì )被細菌分解、腐敗，從而產(chǎn)生異味。長(cháng)期下來(lái)，口臭就難以擺脫。

口腔出血

口腔出血導致細菌滋生產(chǎn)生口臭。干凈的唾液有一定的自潔和消毒能力，口腔出血對唾液造成污染，導致口腔內細菌大量繁殖。細菌繁殖、代謝產(chǎn)生異味物質(zhì)形成口臭。

口腔疾病

包括牙齦炎、牙菌斑、牙周炎、口腔潰瘍、膿腫等，一來(lái)本身會(huì )形成異味物質(zhì)，比如膿液、菌斑等造成口臭;另外這些炎癥問(wèn)題會(huì )導致口腔內大量細菌繁殖，造成口臭;

非口腔問(wèn)題

比如便秘和胃炎、鼻炎等疾病也會(huì )導致口臭。胃炎、胃潰瘍等胃部疾病都是由幽門(mén)螺旋桿菌引起，這種病菌本身就有嚴重異味，異味通過(guò)消化道從口腔散發(fā)，形成口臭;而鼻炎、扁桃體炎、膽囊炎等則會(huì )產(chǎn)生腥臭物質(zhì)，比如濃痰、膿液，也會(huì )造成口臭。

嚼嚼口香糖

想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會(huì )更強，因此在吃飯的時(shí)候不妨多咀嚼幾下，或者時(shí)不時(shí)嚼一些口香糖也是不錯的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會(huì )損害牙齒。多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡(jiǎn)單去除口臭的方法。

多喝水

多喝水可以補充人體丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。水能使口腔處于細菌密度最低的環(huán)境，喝水對身體有很多好處，預防口臭是其中之一。

無(wú)糖酸奶

無(wú)糖酸奶能降低細菌繁殖。健康研究表明，每天堅持喝無(wú)糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來(lái)口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過(guò)久，促進(jìn)排除宿便，凈化口氣。

金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

佩蘭

取佩蘭葉10--50克(根據個(gè)人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能。

檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或開(kāi)水里加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

以上文章就是關(guān)于導致口臭的原因以及一些解決方法的介紹了，大家在生活中有口臭煩惱的，不妨通過(guò)這篇文章來(lái)了解一下導致自己口臭的原因，以及一些可以解決口臭的方法，另外，養成良好的作息習慣以及口腔護理習慣，注重飲食健康也是可以有效緩解口臭問(wèn)題的。