夜間睡覺(jué)寶寶發(fā)出“咯咯”的磨牙聲，挺嚇人！啥情況？寶寶哪里出了問(wèn)題？家長(cháng)們好擔心。可也有部分家長(cháng)認為“大多數人夜間睡覺(jué)都會(huì )磨牙，不算事兒！”到底要不要緊？

寶寶夜間磨牙和很多疾病因素有關(guān)，您還真別不當回事兒！今天就跟您談一談和磨牙相關(guān)的事兒。

腸內寄生蟲(chóng)病

腸內寄生蟲(chóng)分泌的毒素刺激神經(jīng)，使寶寶在睡眠中神經(jīng)系統仍處于興奮狀態(tài)，從而導致磨牙。常見(jiàn)如蛔蟲(chóng)病和蟯蟲(chóng)病，蛔蟲(chóng)分泌的毒素刺激腸道，使腸蠕動(dòng)加快，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；而蟯蟲(chóng)分泌的毒素引起肛門(mén)瘙癢，影響寶寶睡眠并發(fā)出磨牙聲。

注意：蟯蟲(chóng)病在3歲以下的寶寶中較常見(jiàn)。

對策：

1、及時(shí)去醫院進(jìn)行大便檢查，如果有腸寄生蟲(chóng)病，及時(shí)驅蟲(chóng)治療。

2、平時(shí)讓寶寶養成“飯前便后要洗手”的良好習慣。

消化功能紊亂

如果臨睡前寶寶吃得過(guò)飽或吃了不易消化的食物，使得胃腸負擔加重。寶寶熟睡后，大腦的相應部位仍處于興奮狀態(tài)，引起咀嚼肌持續收縮，出現磨牙。

對策：

1、培養寶寶良好的飲食習慣，吃飯定時(shí)定量，寒溫適宜。晚餐要清淡，不宜吃得過(guò)飽，盡量避免油膩、煎炸、辛辣食品，避免含有咖啡因的飲料或食物，如咖啡、巧克力、可樂(lè )等。

2、根據小兒年齡特點(diǎn)，給予調和脾胃的中醫藥治療。

營(yíng)養素缺乏

患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內鈣代謝紊亂，常會(huì )出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。也有報道缺鋅與缺乏維生素B也會(huì )引起磨牙。

對策：

1、出生15天到2歲之前按常規補充維生素D，平日保持戶(hù)外活動(dòng)2個(gè)小時(shí)，預防維生素D缺乏的佝僂病。佝僂病患兒要及時(shí)糾正治療。

2、平時(shí)注意營(yíng)養均衡，養成不挑食、不偏食的好習慣。并定期到正規醫院進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育檢查，微量元素狀態(tài)評估，在醫生指導下進(jìn)行合理補充治療。

睡覺(jué)姿勢不好

如果寶寶睡覺(jué)時(shí)頭經(jīng)常偏向一側，會(huì )造成咀嚼肌不協(xié)調，使得受壓一側咀嚼肌發(fā)生異常收縮，出現磨牙。另外，寶寶晚上蒙頭睡覺(jué)，由于二氧化碳過(guò)度積聚，氧氣供應不足，也會(huì )引起磨牙。

對策：

幫助寶寶及時(shí)調整睡姿；糾正蒙頭睡覺(jué)的習慣。

牙齒排列不齊

1.嚼肌用力過(guò)大或長(cháng)期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，會(huì )發(fā)咀生顳下頜關(guān)節功能紊亂，引起寶寶夜間磨牙。

2.牙齒排列不整齊的孩子咀嚼肌的位置往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì )無(wú)意識地收縮，引起磨牙。

3.齲齒或者牙周炎等口腔疾患也會(huì )引起磨牙。

對策：

1、顳下頜關(guān)節功能紊亂可做熱敷，按摩，會(huì )有一定緩解作用。

2、牙齒不齊、齲齒或牙周疾患要及時(shí)到口腔科就診，進(jìn)行牙齒矯正和治療。

精神緊張

1.孩子白天情緒激動(dòng)、活動(dòng)劇烈，過(guò)度疲勞，臨睡前聽(tīng)了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視劇或動(dòng)畫(huà)片，神經(jīng)系統過(guò)于興奮，會(huì )出現夜間磨牙。

2.孩子不適應幼兒園生活、害怕班里某個(gè)小朋友、老師，父母吵架或家人爭吵等，都會(huì )令孩子精神緊張，導致夜間磨牙。

對策：

1、睡前盡量讓孩子放松心情，不給孩子看帶刺激性的片子，睡前故事要溫馨舒緩，避免過(guò)度玩鬧。

2、父母多給孩子關(guān)愛(ài)和鼓勵，努力創(chuàng )造和諧溫馨的家庭氛圍。

精神系統疾病

精神運動(dòng)性癲癇、癔病等神經(jīng)系統疾病也會(huì )引起磨牙。

對策：

及時(shí)帶寶寶到專(zhuān)科醫院進(jìn)行正規治療。

乳牙更換

孩子5-12歲換牙期間，因為牙齦發(fā)癢，很容易產(chǎn)生輕微的磨牙現象。

對策：

不必擔心，過(guò)了這個(gè)階段，通常會(huì )自行消失。

溫馨提示

夜間磨牙在小兒及青春期的青少年發(fā)病率較高，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，大腦功能的逐漸完善，其發(fā)作頻率會(huì )逐年下降并自愈。寶寶偶爾發(fā)生夜間磨牙，不會(huì )影響身體健康，媽媽不用太擔心。如果磨牙發(fā)生頻繁，對寶寶有很多不利影響（如下），最好及時(shí)就醫，明確病因，定期復診。

1、牙齒過(guò)早磨損

經(jīng)常磨牙會(huì )使寶寶的牙齒過(guò)早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙齒過(guò)敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發(fā)生強烈疼痛。

2、影響寶寶的面容

磨牙時(shí)，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時(shí)間一久，寶寶的咀嚼肌纖維就會(huì )增粗肥大，臉型變方，影響寶寶面容。

3、發(fā)生顳頜關(guān)節紊亂綜合征

如果寶寶牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過(guò)度疲勞，會(huì )發(fā)生顳頜關(guān)節紊亂綜合征，在說(shuō)話(huà)、歌唱或吃飯時(shí)，下頜關(guān)節和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難。