偏側咀嚼造成的大小臉能恢復嗎？

2019-05-21 來(lái)源：南先森標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：大部分偏側咀嚼習慣的形成就是為了避免不適和疼痛，就現有咬合狀態(tài)而言，你的本能就選擇了危害最小、最舒適的下頜運動(dòng)。你光舒服了，但也不要忽略長(cháng)期偏側咀嚼是會(huì )造成嚴重后果的，從毀牙到毀容，給它時(shí)間，它都可以做到。

隨機采訪(fǎng)幾個(gè)有偏側咀嚼這個(gè)習慣的朋友：

①左邊這個(gè)不疼不癢的殘根一直沒(méi)去處理，嚼東西使不上勁。

②有一邊塞牙就不舒服。

③左邊又口腔潰瘍了，只好用右邊嚼啦。

④當我還是個(gè)換牙期的寶寶，一側沒(méi)牙，只能用另一側的牙齒吃飯，就習慣了。

⑤我牙沒(méi)毛病，就是一種無(wú)意識的習慣，就跟習慣用左手還是右手挖鼻孔一樣。

總之呢，大部分偏側咀嚼習慣的形成就是為了避免不適和疼痛，就現有咬合狀態(tài)而言，你的本能就選擇了危害最小、最舒適的下頜運動(dòng)。

你光舒服了，但也不要忽略長(cháng)期偏側咀嚼是會(huì )造成嚴重后果的，從毀牙到毀容，給它時(shí)間，它都可以做到。

先說(shuō)說(shuō)咀嚼這事兒

別看只是嚼兩口這個(gè)動(dòng)作，看上去簡(jiǎn)單但其實(shí)是一種頗為復雜的反射性活動(dòng)。我們來(lái)看看當你咀嚼時(shí)，你身體的哪部分參與其中了。

咀嚼對口頜系統獲得正常發(fā)育具有重要作用。首先要在神經(jīng)系統的支配下，通過(guò)咀嚼肌的收縮，使顳下頜關(guān)節、頜骨、牙齒及牙周組織產(chǎn)生節律性的運動(dòng)。

偏側咀嚼會(huì )造成哪些后果

偏側咀嚼與口頜系統常見(jiàn)病的發(fā)病以及頜面部的美觀(guān)密切相關(guān)，說(shuō)白了就是毀牙又毀容。

1、齲齒和牙周病

注意：易患齲齒和牙周病的牙齒是不參與嚼東西這側的牙齒，是不是有點(diǎn)意外？

牙齒在咀嚼食物時(shí)也是自潔的過(guò)程，由于少用咀嚼側的牙齒長(cháng)期缺乏食物摩擦，使軟垢和牙石堆積，很容易發(fā)生齲齒并引發(fā)牙周病。

2、錯頜畸形

磨牙牙合面的磨耗不一致，一邊牙高一邊牙低，時(shí)間長(cháng)了，磨耗可能造成更多的牙齒不穩定，還可能導致咬合創(chuàng )傷。

長(cháng)期偏側咀嚼使下前牙的正中線(xiàn)向咀嚼側錯位，導致后邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬合，甚至下牙包上牙。

3、一邊臉大，一邊臉小

也不是所有長(cháng)期偏側咀嚼的人都會(huì )有大小臉，但青少年要尤其注意，因為你們的臉部和頜骨正處于旺盛的生長(cháng)發(fā)育時(shí)期。

這時(shí)如果一側的咀嚼肌天天得到鍛煉，促進(jìn)了頜骨及肌肉的發(fā)育，這側肌肉纖維密度出現代償性增大，嚼肌豐滿(mǎn)；而不常用或從來(lái)不用的那一側因缺乏鍛煉，使臉部組織發(fā)育較差、萎縮變小，從而造成臉部左右發(fā)育不對稱(chēng)。

4、顳頜關(guān)節功能紊亂

顳下頜關(guān)節紊亂病（TMD）是多因素致病，不良口腔習慣如磨牙癥、偏頜咀嚼等可能是誘發(fā)TMD的原因之一。

顳下頜關(guān)節位于兩只耳朵的前方，把手指放在耳朵前面，然后張開(kāi)嘴閉上嘴，就能感受到這個(gè)關(guān)節。

偏側咀嚼時(shí)雙側肌的張力處于不平衡狀態(tài)，非工作側的髁突則處于滑動(dòng)狀態(tài)，工作側髁突常處于轉動(dòng)狀態(tài)，這側運動(dòng)量大，負擔重，而導致顳頜關(guān)節在張、閉嘴時(shí)出現彈響并伴有疼痛等癥狀。

想恢復正常臉型，該怎么辦呢？

糾正偏側咀嚼的關(guān)鍵是去除病因，把齲壞的缺失的牙都治療好，讓這側也嘗試咀嚼。

可以這樣練習：用習慣用的一側咀嚼一次，再換到不常用的一側咀嚼兩次，有意識的，逐漸讓不常用的一側適應咀嚼。

如果已經(jīng)造成頜骨發(fā)育畸形就需要面診正畸正頜醫生了，也許需要正畸正頜聯(lián)合治療才能恢復正常臉型。

平時(shí)要注意保持良好的口腔衛生，養成健康良好的用牙習慣，發(fā)現牙病及時(shí)治療，定期口腔檢查。如果口腔沒(méi)什么問(wèn)題，就要改掉壞習慣，提醒自己把兩邊的牙齒都用起來(lái)。

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