“我在“牙齒店”干了五年，觀(guān)看了數以萬(wàn)計的張開(kāi)的嘴巴，我感到無(wú)聊之極，我倒是知道了世界上什么地方最沒(méi)有風(fēng)景，就是在嘴巴里。當時(shí)，我經(jīng)常站在臨街的窗前，看到在文化館工作的人整日在大街上游手好閑地走來(lái)走去，心里十分羨慕。我就是那時(shí)候開(kāi)始寫(xiě)作的。”

這話(huà)出自作家余華。

嘴巴里沒(méi)風(fēng)景？有的呀，只是煞風(fēng)景的比較多罷了，想必大家已經(jīng)看過(guò)不少嘴巴里的“風(fēng)景”了。

是時(shí)候為大家展示些口腔里的令人向往的美好風(fēng)景了，比如健康的牙齦什么的。

健康牙齦長(cháng)啥樣

據流行病學(xué)調查顯示，在我國約 80% 的成年人都有牙齦出血等程度不同的牙周問(wèn)題，見(jiàn)過(guò)真正健康牙齦的人數可想而知了。

牙齦組織包括游離齦、附著(zhù)齦和齦乳頭三部分。

健康牙周組織的牙齦邊緣呈珊瑚粉，牙間可見(jiàn)三角形的牙間乳頭，充滿(mǎn)于相鄰兩牙接觸區根方的齦外展隙中，牙齦邊緣相連呈貝殼形。

硬而緊繃的點(diǎn)彩，點(diǎn)彩就是橘皮樣點(diǎn)狀凹凸。

附著(zhù)齦通過(guò)膠原纖維牢固結合骨骼與牙骨質(zhì)，附著(zhù)齦堅韌、不能移動(dòng)。齦溝深度一般≤3 mm，探診和刷牙不出血。

找個(gè)鏡子，看看自己的牙齦健不健康？

不同年齡人群，也想泳有粉粉的牙齦，怎么做？

嬰幼兒

劃重點(diǎn)了，不要以為你是寶寶就可以不受牙齦炎困擾了，乳牙萌出后就有可能發(fā)生牙齦炎。因此，刷牙應從口內第一顆乳牙萌出時(shí)開(kāi)始，牙齦健康的維護主要圍繞牙菌斑的控制來(lái)進(jìn)行。

青少年

青春期的少年少女們，不光長(cháng)胡子長(cháng)青春痘長(cháng)腋毛長(cháng)喉結……隨著(zhù)激素水平的變化可能會(huì )加重局部牙齦炎癥。這一時(shí)期，由于乳恒牙更替、牙齒排列不齊、口呼吸、戴矯治器等，造成牙齒不易清潔。

應該重視日常口腔清潔，控制牙菌斑。糾正不良習慣，對不良修復體或不良矯治器請醫師予以調改。沒(méi)有牙齦炎的健康青少年們，應每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，并進(jìn)行全口牙齒潔治。

妊娠期

妊娠期，由于女性激素水平的改變，原有的牙齦炎癥可能加重。

備孕前，應進(jìn)行口腔健康檢查。在妊娠前或妊娠早期治療牙齦和牙周炎癥，是預防妊娠期牙齦炎的重要舉措。

牙周病的發(fā)病機制主要源于厭氧菌感染，因此，如患有中重度牙周疾病，懷孕后這些細菌會(huì )隨血液進(jìn)入羊水，對胎兒有著(zhù)嚴重的危害。

研究顯示，患嚴重牙周病者，較輕的會(huì )引發(fā)宮縮等反映，嚴重者可發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、宮內感染或新生兒體重過(guò)輕等情況。

特此提醒各位準媽媽?zhuān)涸星凹皶r(shí)對齲齒、牙周疾病、殘根殘冠、阻生牙等口腔疾患進(jìn)行治療非常必要，要盡可能不將其帶入妊娠期。而孕期如果發(fā)現相關(guān)口腔疾病癥狀時(shí)應該及時(shí)就醫。

中年人

避免成為油膩的中年人，也要避免成為臭臭的中年人哦？？。應堅持每天有效刷牙，定期潔治，去除不良嗜好和習慣、保持健康的生活方式。一旦出現牙齦問(wèn)題，及時(shí)治療。

吸煙的中年人，吸煙有害牙齦健康。與不吸煙者相比，吸煙者口腔衛生更差，口內往往可見(jiàn)大量煙漬、牙石堆積，牙齦炎癥更明顯，且對常規牙周治療反應較差，因此日常口腔護理更加重要。

老年人

老年人應堅持每天有效刷牙，不迷信口腔治療民間偏方，定期進(jìn)行口腔檢查和牙周潔治，保持健康的生活方式。

佩戴活動(dòng)假牙者，每天堅持飯后漱口、刷牙、清潔義齒，防止義齒性口炎。佩戴固定修復體的老年人也應定期到醫院進(jìn)行口腔檢查，特別是對基牙狀況的檢查。

正畸治療的患者

如果你是牙套黨，開(kāi)始正畸治療前，最好就來(lái)一次完善的牙周潔治，并確保其掌握正確的口腔衛生維護手段。

已經(jīng)開(kāi)始戴牙套了，就要每次餐后都正確刷牙，每3~6個(gè)月進(jìn)行一次口腔檢查和口腔潔治。掌握正確的刷牙方法外，采用輔助手段與工具如牙間隙刷、聲波震動(dòng)牙刷、潔牙器等，可有效清潔正畸裝置所引起的菌斑滯留，提高菌斑清除率。

種植牙患者

與天然牙相比，種植牙周?chē)M織更易受到菌斑的影響，或最終致種植失敗。控制菌斑在種植體表面的附著(zhù)，保持牙齦組織的健康，有助于提高種植的成功率與遠期療效。

種植治療前應進(jìn)行詳細的口腔檢查，確保在牙周健康的狀態(tài)下進(jìn)行種植手術(shù)。

在種植治療前、期間及種植治療后，軟組織的形態(tài)、色澤在美學(xué)區種植修復治療中尤為重要，種植修復后的軟組織狀態(tài)會(huì )直接影響美學(xué)效果，種植后的同學(xué)們只有通過(guò)日常維護，對自身口腔衛生狀況進(jìn)行良好的管理，才能夠得到理想的治療效果。

義齒修復患者

基本和種植牙患者一樣，但因為假牙與牙齒、黏膜長(cháng)時(shí)間接觸，更容易蓄積食物殘渣和細菌，產(chǎn)生菌斑堆積，損害牙齒和黏膜健康，因此要加一步注意每日及時(shí)清潔口腔及義齒，如飯后取下義齒馬上漱口或刷牙。

總的來(lái)說(shuō)，有利于保持牙齦健康的生活習慣有：

定期看牙醫，理想頻率是半年；

每天用正確刷牙方法刷牙2次；

養成飯后用牙線(xiàn)的好習慣；

選擇適合自己的漱口水；

不抽煙或少抽煙等等。