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口腔臭不可聞?常吃4種食物告別口臭!

摘要:很多人出現(xiàn)口臭都是腸胃不好,長期如此,還會造成便秘,臉上出現(xiàn)痤瘡等,今天小編要給大家說的是,在生活中,有些食物具有很好的除臭作用,下面給大家分享下。

很多人都應該經歷過口臭的尷尬,一張嘴就散發(fā)出難聞的氣味,有的簡直是臭不可聞,看到同事和朋友的眼神,恨不得找個地洞鉆進去。

很多人出現(xiàn)口臭都是腸胃不好,長期如此,還會造成便秘,臉上出現(xiàn)痤瘡等,今天小編要給大家說的是,在生活中,有些食物具有很好的除臭作用,下面給大家分享下:

1、山楂

山楂,眾所周知,將山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血壓減肥的作用。同時山楂里含有的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,排出體內的毒素和垃圾,幫助排除宿便,這樣口臭自然就消失了,長期便秘的人不妨一試哦。

2、決明子

決明子,很多人對決明子應該都不陌生,自古以來就是人們喜愛的養(yǎng)生保健藥,可以清肝明目,對于口臭的人可以每天用熱水沖泡決明子飲用,堅持一周,讓口臭''一敗涂地''。讓你從此大膽說話,不用再覺得尷尬了,還有潤腸通便的作用哦,經常泡水喝,告別口臭,便秘也消無蹤。

3、花生米

花生米對于慢性胃炎、支氣管炎引起的口臭,可以堅持每天多吃花生米,因為花生有悅脾和胃,潤腸化,滋養(yǎng)補氣,清咽止癢的作用,當出現(xiàn)口臭時,吃幾?;ㄉ祝娦貏e快,而且花生富含天然的油質,可是腸道的潤滑劑,對便秘是有好處的。

4、綠茶

綠茶,人間有仙品,茶為草木珍,自古就有用茶養(yǎng)生的說法,綠茶中的茶單寧能殺死引發(fā)口臭的細菌,還能防止口臭。而且茶葉中的物質對腸胃都是有刺激的,這個刺激可以促進腸胃的蠕動,輕松幫助解除便秘問題。

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