相信很多小可愛(ài)跟我一樣，小時(shí)候不懂事對于口腔護理就是一張白紙，也正是因為自己多年不好好愛(ài)惜牙齒，才導致了近兩年成為了口腔醫院的vvvip！

所以~！今天我必須帶著(zhù)牙醫的“滿(mǎn)滿(mǎn)愛(ài)意”，跟我的小可愛(ài)好好嘮嘮，到底如何正確愛(ài)護我們的牙齒~！認真看哦~

牙齒護理常識

1.你真的會(huì )刷牙嗎？

這個(gè)我可不是隨便問(wèn)問(wèn)玩兒的啊，真的有很多人刷牙方法不正確！就比如我吧，在接觸牙醫之前，每天早晚刷牙的時(shí)候都覺(jué)得挺煎熬的（不知道為什么從小就形成的一種心理？）

但素！現在的我已然不是之前的我了！天知道我是經(jīng)歷了多少的痛苦才乖乖聽(tīng)話(huà)的（真的不是恐嚇泥萌），這里墻裂要求我的每一位小可愛(ài)都能按照“bass（巴氏）刷牙法”來(lái)刷牙，具體怎么刷，看下圖，或者大家可以自行百度一下視頻或者動(dòng)圖，會(huì )更直觀(guān)哦~

巴氏刷牙法強調一個(gè)45°角，也就是將牙刷與牙長(cháng)軸呈45°角，指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），牙刷定位后，開(kāi)始作短距離的水平運動(dòng)，兩顆、兩顆牙前后來(lái)回約刷十次。

當然不要忘記刷咬合面，每顆牙齒的每一面都需要刷到哦~所以這樣一套刷牙程序認真做下來(lái)，3分鐘？一眨眼就過(guò)去了~！

2.電動(dòng)牙刷到底有沒(méi)有必要買(mǎi)？

講道理，只要你開(kāi)始對你的牙齒上心了，90%的小可愛(ài)第一個(gè)糾結的問(wèn)題就是，“我要不要買(mǎi)個(gè)電動(dòng)牙刷呢？”（我當時(shí)也是糾結了很久，做了很多功課哈哈~）

結合我個(gè)人的經(jīng)驗來(lái)給建議的話(huà)，一個(gè)字：買(mǎi)！必須買(mǎi)！

對我而言，電動(dòng)牙刷確實(shí)比我自己手動(dòng)刷牙要刷的干凈的多，而且更省時(shí)省力，減少了牙周炎，牙齦炎等口腔問(wèn)題發(fā)生的情況。同時(shí)還不經(jīng)意的提高了生活幸福指數，每天刷牙的時(shí)候都覺(jué)得自己活得可真精致呀~哈哈哈哈~

3.洗牙能讓牙齒變白嗎？

并不能~！我發(fā)現很多小可愛(ài)對洗牙有很深的誤解？仿佛都覺(jué)得洗牙很疼，不能洗牙（洗牙會(huì )感染會(huì )讓牙縫變大），又或者...洗牙可以讓牙齒變白？？？

正所謂久病成醫，今天我就跟大家小小科普一下：定期洗牙是非常有必要的，一般半年或者一年一次，具體根據你的口腔狀況來(lái)定。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，洗牙可以幫助我們清除平時(shí)刷牙不仔細而產(chǎn)生的牙結石（注意，牙結石電動(dòng)牙刷也刷不掉。），它是直接導致牙齒齲壞，牙齦萎縮，牙齦出血等一系列口腔問(wèn)題的元兇~！

而如果不及時(shí)清理牙結石，它就會(huì )堆積在牙縫中，從而導致你的牙縫越來(lái)越大，So...有些人說(shuō)自己洗完牙之后牙縫變大了，那正是因為醫生幫你把牙結石清理干凈了呀~

至于洗牙之后發(fā)現自己的牙齒變白，那只是暫時(shí)性的變白，畢竟洗牙過(guò)程中也有“拋光”這一項，過(guò)幾天之后，就會(huì )恢復成以前那樣啦~而且，健康的牙齒是米黃色的，而不是電視廣告中那種“發(fā)著(zhù)光的白”~！

所以，小可愛(ài)們不要一味的追求讓牙齒變白，就去盲目嘗試各種產(chǎn)品（尤其是不正規的），還是要把牙齒健康放在第一位哦~！

最后提一下，很多小可愛(ài)聽(tīng)說(shuō)洗牙很疼，所以瑟瑟發(fā)抖不敢去，說(shuō)句大實(shí)話(huà)吧：嗯...如果你是第一次洗牙，而且口腔衛生很不好，那確實(shí)會(huì )有點(diǎn)疼痛感的，而且出血會(huì )有點(diǎn)嚴重（不要問(wèn)我怎么知道的）。