靠吹的！

就是「吹牛」的那個(gè)吹。

牙膏的最重要的功能是通過(guò)刷牙來(lái)幫助清潔牙菌斑，不是美白牙齒。

你可以說(shuō)刷好牙一定程度上算是能夠減少一部分外源性的著(zhù)色的可能性，但是美白牙齒的效果，牙膏肯定自己也會(huì )說(shuō)......

著(zhù)名藝術(shù)家蔡少芬老師在《后宮甄嬛傳》中的表演——臣妾做不到啊！

比如說(shuō)，很多牙膏都號稱(chēng)「兩個(gè)月提亮牙齒色度」，仔細看看牙膏的成分表，的確有能夠起到漂白功效的成分，也有拋光顆粒，似乎看起來(lái)既能美白又能拋光。

但實(shí)際上，漂白劑發(fā)揮作用需要達到一定的濃度和時(shí)間。刷牙時(shí)一沾水，漂白劑的濃度被稀釋的很低，已經(jīng)基本上沒(méi)有漂白功效了。

而拋光顆粒與牙齒表面短暫的接觸，也無(wú)法發(fā)揮拋光的效果。

美白牙膏中的著(zhù)色顆粒的確可以短暫地停留在牙齒上稍微改善一下牙齒原有的色澤起到短暫地美白效果。

但是效果并不持久，而且停止使用后，這種所謂的「亮白」就會(huì )逐漸消失。

再比如說(shuō)，刷牙時(shí)間也比較短，推薦時(shí)間是 2分鐘，但很多人連這個(gè)時(shí)間其實(shí)都達不到。

再加上刷牙方法也不完全正確，再平均到每顆牙，這點(diǎn)兒時(shí)間能把牙清潔好就不錯了。

所以，從時(shí)間、濃度和方法三個(gè)方面考慮，刷牙都不太可能變成一個(gè)「美白」的過(guò)程，咱就讓它安心的做清潔吧好不好啊？

美白牙齒的方法呢，當然也是有的！

視覺(jué)上能有點(diǎn)效果就行的，可以選牙膏中帶藍色色料的，比如之前介紹過(guò)的中華某款；

希望有美白效果但是想低成本試試的，可以選美白牙貼，對我沒(méi)啥用，但是有的同學(xué)說(shuō)有用。

真的想美白牙齒的，可以選擇冷光美白，技術(shù)最過(guò)硬。價(jià)格看地區和具體門(mén)店，從小一千到兩三千不等吧。