越來(lái)越多的人關(guān)注自己身體健康，做體檢的人越來(lái)越多，然而，大家對于口腔疾病始終沒(méi)有提高，

口腔醫院提示您：

健康千萬(wàn)條，口腔第一條，

護牙不規范，牙疼兩行淚。

世界衛生組織在2001年就提出了“8020”的概念，即80歲的時(shí)候，應該還有20顆牙齒可以使用(正常咀嚼食物，不松動(dòng))。然而，我國65歲以上人群平均失牙已經(jīng)高達11顆。

所以，在拯救地球之前，首先要拯救的是我們自己的牙齒

早在上世紀70年代，就有類(lèi)似“保健牙齒就是好，刷毛適當刷頭少；不傷牙齒和牙齦，清潔牙齒不可少”這種宣傳語(yǔ)出現。

從“冷熱酸甜，想吃就吃”，再到“360°全面清潔”。幾十年了，這些廣告詞還是那么新（洗）鮮（腦）。我們每天滿(mǎn)腔熱血的奔波在改變世界，疲于奔波于現實(shí)壓力，一邊朋克養生，一邊又熬夜工作。對于健康，對于牙齒，我們不是在拯救的路上，就是讓牙齒處于病痛之中。

引爆木星推離地球，地球類(lèi)才能得救，但是引爆牙齒，傷的是自己。我們大多數人，都在引爆牙齒！

先給你大概get下牙齒是怎樣惡化的。

正常牙齒→不注意清潔→牙結石→牙周炎→牙周病→根管治療→拔牙→烤瓷牙、種植牙。

1、不洗牙

現在人，對口腔健康意識逐漸提高了，既懂得早晚要進(jìn)行刷牙，也懂得了巴士刷牙法，然而對于洗牙卻是否認＋否定的狀態(tài)！

一些人擔心洗牙會(huì )導致牙齒松動(dòng)、破壞牙釉質(zhì)等等，所以不愿定期洗牙。

洗牙是通過(guò)一種超聲裝置來(lái)完成的。它會(huì )產(chǎn)生一個(gè)高頻振蕩作用在牙面上，使牙面上的菌斑、牙石、色素等振蕩下來(lái)。

所以，定期洗牙也是有益于保護牙齒的重要舉措之一！

2、不檢查！

牙齒痛，我們通常覺(jué)得忍忍就好了，關(guān)于口腔潰瘍，牙齦出血等，我們既不去醫院檢查，也不采取去醫院治療的態(tài)度，往往聽(tīng)之任之，甚至是好了傷疤忘了疼！

牙齒健康與否不只是由疼痛一個(gè)因素決定，還需考量牙齒是否清潔、是否有齲洞、顏色是否正常、是否出血等因素。

專(zhuān)家建議即使牙齒不疼每年至少也要看一次牙醫。

3、老了就掉牙

一般失牙的主要原因是牙周組織發(fā)生疾病，炎癥導致牙槽骨吸收、牙齦退縮、牙齒松動(dòng)，最后牙齒脫落，這是一個(gè)病理的過(guò)程。

當人上年齡之后，會(huì )出現一些增齡性變化，如牙縫變大，但是不會(huì )造成牙齒的脫落。只有在增齡性變化的基礎上發(fā)生了病理性破壞（如牙周炎癥），才會(huì )掉牙。

專(zhuān)家提醒：只要控制好牙周炎、注意自我保健、定期維護牙周健康，老年人也能滿(mǎn)口牙。

善待牙齒，從預防做起

也許你的牙齒看起來(lái)只是泛黃而已，但是隨著(zhù)細菌的滋生，不加以重視的話(huà)，可是會(huì )逐漸演變?yōu)檠乐懿∩踔寥毖馈?/p>

也許現在你覺(jué)得牙齒只是不好看，又不影響吃東西，但是隨著(zhù)年齡增長(cháng)，牙齒會(huì )變得越來(lái)越不齊，清潔困難，咬合紊亂，進(jìn)而引發(fā)各種口腔疾病和身體疾病。

也許現在看牙齒上只是有個(gè)小黑點(diǎn)而已，但是隨著(zhù)齲壞深入，不加以重視的話(huà)，可是會(huì )逐漸演變?yōu)樯铨x、牙髓炎，更甚至導致牙齒缺失。

保持良好的口腔衛生習慣，軟毛牙刷，含氟牙膏，牙線(xiàn)，巴氏刷牙法通通給我用起來(lái)！飯后要用清水漱口，或者嚼兩粒無(wú)糖口香糖，搞起來(lái)！

定期進(jìn)行口腔檢查，把各種炎癥扼殺在搖籃中，不要放任它在你的嘴巴里野蠻生長(cháng)！

健康均衡飲食，要是有個(gè)什么內分泌失調或者糖尿病，牙周病的患病幾率可就高多了，牙周病不治，牙齦萎縮也就不遠啦！

最后，作為牙科界第一風(fēng)流倜儻人物，親切提醒您：美食千萬(wàn)條，牙齒第一條；清潔不規范，牙齒兩行淚。