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絕大多數人都有過(guò)的口臭問(wèn)題!

2019-03-08 來(lái)源:養生之道  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有的人牙齒上堆積了大量菌斑、軟垢、牙結石,還有人患有牙齦炎、牙周病、齲病等口腔內疾病,這些都容易導致口源性口臭。

口臭,實(shí)在是令人尷尬。它雖然無(wú)影無(wú)形、不痛不癢,但卻有著(zhù)一張開(kāi)嘴,就能讓別人想速度逃離的沖動(dòng)。

說(shuō)話(huà)時(shí),如果你感覺(jué)對方總是低頭、皺眉,還時(shí)不時(shí)揉鼻子,那你可注意了。可能已經(jīng)患上口臭!不信?你試試把雙手合成碗狀,包住嘴巴和鼻腔,然后呼一口氣,如果聞到難聞的氣味,就說(shuō)明真的是口臭了。

為什么會(huì )有口臭?怎樣才能去除口臭?有口臭,怎么治?

口臭的治療方法不能一概而論,針對性地治療才靠譜。

當我們討論真性口臭的時(shí)候,會(huì )把它分成三大類(lèi):

1、生理性口臭

一覺(jué)醒來(lái),嘴里總會(huì )有股濃郁的怪味。

這是因為在我們睡覺(jué)的時(shí)候,舌頭和口腔的肌肉運動(dòng)量變小,唾液分泌減少,導致口腔中容易出現異味。

這種口臭就屬于生理性口臭。

2、病理性口臭

病理性口臭,顧名思義就是疾病引起的口臭,它分為口源性和非口源性。

事實(shí)上,80%~90% 的口臭,都屬于口源性口臭。

有的人牙齒上堆積了大量菌斑、軟垢、牙結石,還有人患有牙齦炎、牙周病、齲病等口腔內疾病,這些都容易導致口源性口臭。

非口源性口臭所占比例比較小,主要包括呼吸道來(lái)源、血液攜帶來(lái)源等所致的口臭。

3、其他原因引起的口臭

吸煙容易導致口臭。女性在月經(jīng)期也可能出現口臭。

別忘了還有食物引起的口臭。吃完臭豆腐、大蒜、榴蓮之后那濃郁的味道,誰(shuí)聞?wù)l(shuí)知道。

四個(gè)常見(jiàn)引起口臭的解決方法

1、飲食不節和不注意口腔衛生

早晚不漱口,吸煙、飲酒,以及吃了蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或臭豆腐、臭鹽蛋等具有臭味的食物,也會(huì )引起口臭。

解決方法:

這種情況無(wú)需擔心,只要“管住嘴、注意日常口腔衛生,”就能完全解決口臭的問(wèn)題。

2、胃腸積熱

這類(lèi)人多是體質(zhì)濕熱又飲食不節,從而導致胃腸積熱,胃火上炎就會(huì )出現口舌生瘡、口臭等癥狀。

解決方法:

先要保持飲食規律,多菜少肉七分飽;適當多吃滋陰、清熱、降火的食材,如銀耳、百合、沙參、綠豆等,有助于去胃火。

3、腸道不健康

腸道問(wèn)題反映在身體里有“三臭”:放屁臭,大便臭,口臭。

解決方法:

健康生活方式、飲食均衡,適時(shí)補充能夠維持腸內菌群平衡的益生菌,打造健康腸道。

4、口腔疾病導致的

比如有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔健康問(wèn)題的人群,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。

同時(shí),牙菌斑是在牙面和齦溝內生長(cháng)的“細菌社區”,它會(huì )導致齲齒和許多牙齦健康問(wèn)題,甚至是消化系統疾病的罪魁禍首。此外,它還是幽門(mén)螺桿菌的貯存庫,有大量的幽門(mén)螺桿菌在此儲存。

幽門(mén)螺桿菌感染者的口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,其原因就是幽門(mén)螺桿菌直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭。

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