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保護牙齒的八大方法

2018-11-30 來(lái)源:濟寧市任城區婦幼保健院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持良好的口腔衛生:每天有效刷牙兩次,并使用牙線(xiàn)或沖牙器清潔牙縫,牙周炎患者可使用牙縫刷;提倡使用保健牙刷,注意及時(shí)更換。

 大白牙

口腔健康

或多或少的會(huì )關(guān)注

那,如何保護它們呢?

保護牙齒的八大方法

一、保持良好的口腔衛生:每天有效刷牙兩次,并使用牙線(xiàn)或沖牙器清潔牙縫,牙周炎患者可使用牙縫刷;提倡使用保健牙刷,注意及時(shí)更換。

二、提倡使用含氟牙膏:常規使用含氟牙膏,酌情使用抗敏牙膏和藥物牙膏;

三、健康飲食:合理規劃膳食,保護牙齒,少吃黏性大的甜食,少喝碳酸飲料;

四、定期進(jìn)行口腔檢查:至少一年一次,像體檢一樣養成習慣;

五、備孕一定要看牙醫:懷孕前檢查治療口腔疾病,解除隱患;

六、牙齒健康從娃娃抓起:從一出生就關(guān)注孩子的口腔健康,重視乳牙;

(一)從出生開(kāi)始,家長(cháng)就應為嬰幼兒清潔口腔。

嬰兒出生之后,家長(cháng)應每天用軟紗布或軟毛牙刷為孩子擦洗口腔。牙齒萌出后,可用紗布或軟毛刷輕輕地為孩子擦洗口腔和牙齒。當多顆牙齒萌出后,家長(cháng)可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙2次,并確保清潔上下頜所有的牙面,特別是接近牙齦緣的部位。

(二)兒童學(xué)習刷牙,家長(cháng)應幫助和監督。

0-3歲兒童的口腔護理由家長(cháng)幫助完成,每日至少2次。

3-6歲開(kāi)始,家長(cháng)和幼兒園老師可開(kāi)始教兒童自己用最簡(jiǎn)單的“轉圈法”刷牙,其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上,輕壓使刷毛屈曲,在牙面上畫(huà)圈,每部位反復畫(huà)圈5次以上,前牙內側需將牙刷豎放,牙齒的各個(gè)面均應刷到。此外,家長(cháng)還應每日幫孩子刷牙1次。

6歲以后,兒童基本掌握了刷牙方法,但家長(cháng)還要監督孩子,以保證刷牙的效果。

(三)幫助孩子盡早戒除口腔不良習慣。

(四)乳牙齲病應及時(shí)治療。

七、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉

“六齡牙”是萌出時(shí)間最早的恒磨牙,其咀嚼功能最強大,也最容易發(fā)生齲病。窩溝封閉是預防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平,使牙面變得光滑易清潔,細菌不易存留,達到預防窩溝齲的作用。

但并不是所有的孩子,所有的牙齒都需要做窩溝封閉,要由醫生檢查后,確認符合適應證的牙齒才需要做。同時(shí),做完窩溝封閉的兒童仍然不能忽視每天認真刷牙。

八、及時(shí)修復缺失牙齒,避免相鄰牙齒的伸長(cháng)或移位。

 

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