刷牙雖然每天都要進(jìn)行,但刷牙可不是一件小事。刷牙敷衍,不僅牙齒白不了,還會(huì )生成牙菌斑。
牙菌斑,小編相信,看到這個(gè)詞,很多人會(huì )感覺(jué)到陌生。但仔細分析一下字面的意思,也就不難理解了。“牙”為牙齒,“菌”為細菌,“斑”是斑塊,放到一起也就是與牙齒有關(guān)的細菌斑塊。
專(zhuān)業(yè)的來(lái)講,牙菌斑是一種細菌性粘著(zhù)性較強的膠樣物質(zhì),即細菌性團塊,由基質(zhì)包裹著(zhù)相互黏附,并黏附在口腔內的硬組織表面,如牙面、牙縫間以及假牙表面,并且生長(cháng)繁殖非常快。
牙菌斑主要對牙和牙齦構成危害,也就是口腔最常見(jiàn)的兩種疾病:齲病和牙周病。齲病俗稱(chēng)蟲(chóng)牙,這里的蟲(chóng)指菌斑中的細菌。牙菌斑牢固地附著(zhù)在牙面上,細菌攝入唾液中的糖,分解糖產(chǎn)酸,這些酸會(huì )破壞牙齒,最終成洞。
當牙菌斑靠近牙齦時(shí),細菌產(chǎn)生的毒素和其他有害物質(zhì)會(huì )刺激牙齦(俗稱(chēng)“牙肉”“牙床”),產(chǎn)生炎癥,即牙齦炎。如果不加控制,任其發(fā)展,牙齦炎有可能會(huì )發(fā)展為不可逆的牙周炎,引起牙槽骨的破壞,最終導致牙齒松動(dòng)、脫落。
那牙菌斑怎么去除呢?
牙菌斑附在牙面上,肉眼看不清楚,只有用菌斑著(zhù)色劑才可被顯示出來(lái)。通過(guò)刷牙可以去除口腔內大部分的牙菌斑。
如果長(cháng)期不認真刷牙,牙菌斑就會(huì )與口腔唾液中礦物質(zhì)結合,形成一種粗糙而堅硬的鈣化物,稱(chēng)之為牙石,也就是老百姓常說(shuō)的“牙垢”。
牙石多堆積在牙頸部,特別是接近唾液腺開(kāi)口處的牙齒上。多見(jiàn)于下前牙的舌側和上頜磨牙的頰側。牙石如果不及時(shí)被清除掉,會(huì )對牙齦形成一種慢性刺激,容易使牙齦紅腫發(fā)炎,出血或流膿。
為了防止牙菌斑的產(chǎn)生,平時(shí)一定要注意認真刷牙。刷牙時(shí),搭配使用有效的牙膏用以摩擦牙面,可以加強刷牙時(shí)清除牙斑的作用,使牙齒清潔美觀(guān)。
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牙醫指導
一天刷幾次牙合適?
每天至少兩次,早晚各一次,晚上刷牙之后不再吃東西,如果時(shí)間不允許或者刷牙感覺(jué)不舒服而導致每天只能刷一次的話(huà),請晚上刷,為什么呢?因為晚上睡眠的7——9個(gè)小時(shí)中,口腔基本沒(méi)有活動(dòng),如果不把殘留在牙面、牙縫、舌頭上的食物除掉,那么口腔就會(huì )成為細菌的培養基地。
用于牙周病引起的牙齦出血、牙周膿腫等病癥。
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