成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預防護理 > 日常保健 > 遠離口臭!親近人群!

遠離口臭!親近人群!

2018-08-19 來(lái)源:鐵建口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:軟垢,控制口腔細菌的生長(cháng)繁殖,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類(lèi)含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
遠離口臭!親近人群!

什么是口臭
 
口氣是指從口腔或其他充滿(mǎn)空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發(fā)出的臭氣,它嚴重影響人們的社會(huì )交往和心理健康,它就像公共場(chǎng)合中的一張尷尬“名片”,不管外表多么光鮮,如果張嘴就是一股難聞的氣味,會(huì )讓你在渾然不覺(jué)中變成不受歡迎的人。

WHO已將口臭作為一種疾病來(lái)進(jìn)行報道

口臭的原因
 
造成口臭的原因不單單是長(cháng)期沒(méi)有刷牙的緣故,很多其他因素也會(huì )造成口臭,包括:牙周病、蛀牙、鼻喉感染、飲食不當、便秘、口腔內有外來(lái)細菌、肝功能差、腎臟疾病、蛋白質(zhì)消化不良等,口臭也可能是健康欠佳的信號。不過(guò),口臭的最常見(jiàn)病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎發(fā)病率,使口臭患者也變成一個(gè)龐大的群體。
 
那么我們該如何祛除口臭呢?

如何祛除口臭
 
蜂蜜:蜂蜜消毒殺菌,潤腸通腑,消化去腐,對于由于便秘而引起的口臭治療效果頗佳。
 
山楂:山楂口味酸甜,味微甘平,有散瘀消積、清胃,除口酸口臭的效果。
 
茶葉:用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌,這種細菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物,這是造成口臭的一大原因。
 
酸奶:最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍首。
 
檸檬:飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口氣。
 
多吃水果和粗糧、高纖維的飲食包括大量的全谷物食品、新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜,它們有助于消化并減少口臭的機會(huì )。吃蘋(píng)果、橘子和芹菜可幫助清潔牙齒,分散口腔內細菌和刺激唾液流動(dòng)。
 
避免辛辣食物、熏肉制品、某些魚(yú)類(lèi)等食物,避免吃糖和精制碳水化合物。少喝酒不抽煙,每天按時(shí)用餐,養成用餐后刷牙、飯后漱口的好習慣,正確掌握刷牙方法,及時(shí)清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢,控制口腔細菌的生長(cháng)繁殖,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類(lèi)含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
 
平時(shí)注意保持口腔濕潤、勤喝水。可以多嚼口香糖,也可以咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉,保持口腔清潔。
 
定期潔牙除口臭:目前各地口腔醫院或門(mén)診,普遍開(kāi)設潔牙科,采用超聲波潔治法洗牙潔齒,已成為人們健康生活的一種新時(shí)尚,并逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過(guò)潔牙,消除牙菌斑、軟垢、牙石,對改善口臭、預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件,每隔半年左右潔牙一次為宜。 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問(wèn)答

有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
新巴尔虎左旗| 比如县| 施甸县| 睢宁县| 吴桥县| 郯城县| 图片| 巴南区| 隆尧县| 马关县| 辉南县| 利津县| 峨眉山市| 板桥市| 清苑县| 固原市| 渭南市| 昆山市| 旬阳县| 肇源县| 观塘区| 延寿县| 新源县| 公主岭市| 台东县| 沭阳县| 吉林市| 巴东县| 大同县| 西平县| 郯城县| 长汀县| 丰城市| 麟游县| 乳山市| 济南市| 黑龙江省| 海宁市| 三河市| 三门峡市| 武川县|