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“生孩子越多,牙也掉得越多”?真相是你忽視了這件事

2018-08-14 來(lái)源:口腔精英  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究人員解釋稱(chēng),多種因素加劇了女性牙齒的掉落。一方面,懷孕時(shí)產(chǎn)生的激素會(huì )抑制鈣的吸收,還可能引起牙齦疾病。同時(shí),孕婦喜歡吃甜或酸的食物,這些也會(huì )損害牙齒。此外,媽媽忙于帶幾個(gè)孩子,導致往往沒(méi)有時(shí)間準備健康食物,也沒(méi)有時(shí)間去看牙醫。

 小編這兩天看見(jiàn)這樣一則新聞:據新加坡《聯(lián)合早報》3月14日報道,德國和荷蘭科學(xué)家的研究發(fā)現,女性生孩子越多,牙齒可能掉得越多。相關(guān)研究發(fā)表在《流行病學(xué)和社區健康》雜志上。

 
研究人員解釋稱(chēng),多種因素加劇了女性牙齒的掉落。一方面,懷孕時(shí)產(chǎn)生的激素會(huì )抑制鈣的吸收,還可能引起牙齦疾病。同時(shí),孕婦喜歡吃甜或酸的食物,這些也會(huì )損害牙齒。此外,媽媽忙于帶幾個(gè)孩子,導致往往沒(méi)有時(shí)間準備健康食物,也沒(méi)有時(shí)間去看牙醫。
 
我國民間也有:生個(gè)孩子掉顆牙的“老理兒”。從現在科學(xué)的角度來(lái)看這個(gè)問(wèn)題,其實(shí)媽咪們生孩子之后掉牙,確實(shí)是可以避免的。具體如何做,可以從下面幾個(gè)角度出發(fā)。

懷孕后,牙齦愛(ài)出血是啥在作怪?
 
有的媽咪心中有個(gè)疑問(wèn):說(shuō)來(lái)也怪,孕前沒(méi)有任何的口腔問(wèn)題,可是懷孕后嘴巴中卻出現了怪怪的味道,而且刷牙還會(huì )牙齦出血……原來(lái)這種情況的發(fā)生跟準媽咪孕激素變化有關(guān)系。
 
隨著(zhù)準媽咪孕周的增加,體內孕激素增多,牙齦組織中的毛細血管擴張,炎癥細胞和體液增多,牙齦極易出血,嚴重時(shí)還伴有腫痛,如不多加注意,就會(huì )患上妊娠期牙齦炎。
 
準媽咪孕期如何保護好牙齒“生存環(huán)境”?
 
懷孕后,準媽咪需要補充足夠的營(yíng)養以保證自身和胎兒的需求,因此孕期進(jìn)食的數量和次數明顯增加,口腔經(jīng)常處于酸性狀態(tài),對牙齒的腐蝕會(huì )較平常嚴重。
 
加之,準媽咪孕期偏愛(ài)酸甜食物,并常有反酸狀況,這對牙齒的“生存環(huán)境”都會(huì )造成不好的影響。準媽咪口腔情況不僅直接影響媽咪自身營(yíng)養攝入,還會(huì )影響胎寶寶的生長(cháng)發(fā)育
 
為了預防這種情況的發(fā)生,準媽咪在日常生活中一定要注意口腔護理。
 
早晚刷牙,餐后漱口
 
媽咪在孕產(chǎn)期早晚要用軟毛牙刷和溫開(kāi)水刷牙,日常三餐和進(jìn)食后,要及時(shí)漱口。根據自己的情況選擇牙膏,可以選擇準媽咪專(zhuān)用的牙膏,或者有牙齒敏感的媽咪選擇用脫敏牙膏。
 
少食辛辣,預防上火
 
媽咪在懷孕和產(chǎn)后這段特殊時(shí)期,為了減少牙齦出血問(wèn)題,孕期準媽咪應少吃辛辣刺激的食物,多吃富含維C的蔬菜水果,增強毛細血管的彈性,有利于減少牙齦出血的癥狀。

營(yíng)養充足,補充鈣質(zhì)
 
媽咪們應該攝入充足的營(yíng)養,除了蛋白質(zhì)、碳水化合物外,維生素和一些礦物質(zhì)也不能少。
 
媽咪日常要注意鈣質(zhì)的攝入,多攝入含鈣物質(zhì),如,奶類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦,還可選擇適合的鈣劑進(jìn)行補充。
 
口腔檢查,定期隨訪(fǎng)
 
媽咪們在有懷孕計劃的那天開(kāi)始,就要定期到口腔診所做口腔檢查,如果發(fā)現問(wèn)題,盡量在孕前就解決掉,如智齒、拔牙等問(wèn)題。孕產(chǎn)期間要定期拜訪(fǎng)牙醫,發(fā)現問(wèn)題及早治療。
 
月子期間,認真刷牙
 
老一輩的“坐月子不能刷牙”觀(guān)念是錯誤的。產(chǎn)婦每天需要進(jìn)食大量高蛋白和糖類(lèi)食物,如果及時(shí)刷牙,這些食物殘渣隱藏在口腔的各個(gè)角落是細菌最好的食物,更容易損壞牙齒。
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