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孕期口腔護理,不止是刷牙那么簡單

摘要:但是小編建議準媽媽最好不要過多食用辛辣刺激的食物,以免給腸胃造成負擔,進而也會影響到口腔健康。
孕期口腔護理,不止是刷牙那么簡單
 
我們人類一生只換一次牙,乳牙脫落,恒牙長成后便不會再換牙。如果我們不好好保護牙齒,受苦的是我們自己。俗話說:生一個孩子,掉一顆牙。雖然有些夸張,但是也是很形象的說明了孕期是一個牙齒容易出現(xiàn)問題的時期。
 
其實,溫暖和濕潤的口腔,是培養(yǎng)致病細菌的溫床。美國北卡羅來那大學的研究者發(fā)現(xiàn)孕婦口腔的病菌與一些早產(chǎn)有關。那么孕期準媽媽該如何護理口腔呢?
 
一、重視孕期口腔衛(wèi)生
 
口腔衛(wèi)生是一個比較關鍵的個人衛(wèi)生,建議孕期準媽媽要掌握口腔保健的方法,堅持每日兩次有效刷牙。數(shù)據(jù)表明,如果能完全保持口腔衛(wèi)生,牙齦炎癥將很難產(chǎn)生。
 
二、使用孕婦專用的牙膏
 
現(xiàn)在市面上牙膏的種類非常多,但是孕期是一個特殊的時期,最好選擇孕婦專用的牙膏。一般孕婦專用牙膏是無氟無刺激的,泡沫細膩量少,更加降低的對準媽媽的口腔刺激。比如斯利安孕婦牙膏,大家使用后反響都不錯,而且這還是一款含有葉酸的孕婦牙膏。
 
三、做好口腔檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
 
孕期里口腔疾病會發(fā)展較快,定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療,使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病,應選擇妊娠中期(4~6月)相對安全的時間治療。
 
四、適當增加營養(yǎng),保持營養(yǎng)平衡。
 
懷孕期間增加攝入營養(yǎng)素,不僅可以起到保護母親的作用,使肌體組織對損傷的修復能力增強,對胎兒的牙齒的發(fā)育也很有幫助。
 
孕期口腔護理不僅僅是刷牙那么簡單,還要注意很多。

01.注意清潔舌苔
 
孕期體內激素分泌發(fā)生變化,所以口腔里有時候會出現(xiàn)怪味,這時候準媽媽在刷牙時候,順便清潔舌苔,這樣有助于消除口腔異味,對牙齒也起到保護作用。
 
02.時常漱口,多喝水。
 
孕期準媽媽最好要多喝一些溫水,除了每天正常刷牙之外可以多漱口,這樣口腔衛(wèi)生也會得到及時保護。

03.飲食上盡量避免辛辣、生冷食物
 
懷孕后很多準媽媽的胃口發(fā)生變化,特別喜歡吃有味道的食物,但是小編建議準媽媽最好不要過多食用辛辣刺激的食物,以免給腸胃造成負擔,進而也會影響到口腔健康。
 
各位準媽媽孕期一定不要忽視口腔問題哦,小小的口腔問題可能會引起大麻煩,孕育一個健康寶寶每一個細節(jié)都很重要。 
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