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如何遠離口臭,輕松戀愛,浪漫吻上她的唇?

摘要:口臭者通過潔牙,消除牙菌斑、軟垢、牙石,對改善口臭、預防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身條件,每隔半年左右潔牙一次為宜。
如何遠離口臭,輕松戀愛,浪漫吻上她的唇?
 
其實我們的嘴巴,張口閉口時它都像公共場合中的一張尷尬“名片”,不管外表多么光鮮,如果張嘴就是一股難聞的氣味,會讓你在渾然不覺中變成不受歡迎的人。

什么是難聞的氣味?
 
或許我不該那么含蓄的說,你有口臭嗎?
 
口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發(fā)出的臭氣,它嚴重影響人們的社會交往和心理健康。

你腫了么?
 
而WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道
 
而造成我們產(chǎn)生口臭的原因,不單單是長期沒有刷牙的緣故,很多其他因素也會造成口臭,包括:牙周病、蛀牙、鼻喉感染、飲食不當、便秘、口腔內(nèi)有外來細菌、肝功能差、腎臟疾病、蛋白質(zhì)消化不良等,口臭也可能是健康欠佳的信號。不過,口臭的最常見病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎發(fā)病率,使口臭患者也變成一個龐大的群體。若你真的有,腫么辦?別擔心,隨著小編的腳步,去學學該如何祛除口臭吧~

通過平時的飲食習慣,祛除“口氣”!
 
茶葉:由于茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌,這種細菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物,這是造成口臭的一大原因。
 
檸檬水:飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細菌造成的口氣。
 
山楂:山楂口味酸甜,味微甘平,有散瘀消積、清胃,除口酸口臭的效果。
 
定期潔牙除口臭:目前各地口腔醫(yī)院或門診,普遍開設(shè)潔牙科,采用超聲波潔治法洗牙潔齒,已成為人們健康生活的一種新時尚,并逐漸被許多都市人所接受??诔粽咄ㄟ^潔牙,消除牙菌斑、軟垢、牙石,對改善口臭、預防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身條件,每隔半年左右潔牙一次為宜。
 
當然還有個好消息要告訴你喲~根據(jù)最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍首。
 
口臭大忌!
 
避免辛辣、熏肉制品、某魚類等食物;避免吃糖和精制碳水化合物;每天按時用餐,少喝酒不抽煙。
 
好習慣,正確掌握刷牙方法,及時清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢,控制口腔細菌的生長繁殖,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。以上祛除口臭小妙招,若覺得不便,可別忘了常備口香糖哦~時刻保持口腔清新。 
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