含乳飲料對牙齒的影響

2018-06-20 來(lái)源：鐵建口腔標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：而乳飲料的含鈣量也遠遠不及牛奶，牛奶含鈣量在100毫克/百克左右，是乳飲料的好幾倍。因此，喝乳飲料為兒童補充營(yíng)養的說(shuō)法是不成立的。

含乳飲料對牙齒的影響

現在很多家長(cháng)覺(jué)得孩子長(cháng)身體的時(shí)候營(yíng)養會(huì )跟不上，小孩子可能又不愛(ài)喝純牛奶，所以就會(huì )買(mǎi)些優(yōu)酸乳、酸酸乳等乳飲料給孩子喝。但是喝乳飲料會(huì )不會(huì )對孩子的牙齒造成傷害？

首先，一般家長(cháng)都混淆一個(gè)概念，就是把乳飲料等同于牛奶。

其實(shí)不然，乳飲料不能代替牛奶。因為乳飲料的主要成分是水。在購買(mǎi)乳飲料的時(shí)候，可以看下它的配料表，基本上排在第一位的都是水，還有一些白砂糖、乳粉以及平均5~10種添加劑。而乳飲料的含鈣量也遠遠不及牛奶，牛奶含鈣量在100毫克/百克左右，是乳飲料的好幾倍。因此，喝乳飲料為兒童補充營(yíng)養的說(shuō)法是不成立的。

其次，喝乳飲料對于小孩子的牙齒有沒(méi)有不好的影響呢？

大部分乳飲料中都含有糖分，特別是一些很甜的乳飲料，喝這樣的一瓶乳飲料，孩子會(huì )攝入13克糖，因此常喝乳飲料會(huì )對小孩子牙齒健康不利。喝完乳飲料后如果不能及時(shí)清理口腔，比如漱口和刷牙，就容易滋生腐蝕牙的細菌。口腔里有很多細菌，特別是變形鏈球菌，能使糖和食物殘渣發(fā)酵，產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，參與形成菌斑基質(zhì)，為細菌黏附牙面提供條件，并為細菌的新陳代謝提供能量。同時(shí)碳酸飲料的pH很低(酸度很高)，長(cháng)期飲用也會(huì )造成牙齒酸蝕癥，極易引發(fā)孩子的齲齒（拒絕蛀牙，保持口腔健康）。

牙醫的建議：

1、喝完高糖分的乳飲料后，要記得及時(shí)用清水漱口，保持口腔清潔。

2、最好不要喝太多乳飲料，飲料中都含有添加劑的（長(cháng)期喝飲料對牙齒有什么害處），喝多了對寶寶不好的，還是要以喝白開(kāi)水為主的，也可以給孩子自榨果汁。

3、可以給孩子適當的飲用酸奶和牛奶代替乳飲料。