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你的牙刷多久換一次?出現這3個(gè)信號就該換了!

2018-06-13 來(lái)源:南陽(yáng)美雅口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一把好的牙刷,刷柄要握持方便、感覺(jué)舒適,并具有防滑設計。另外,牙刷手柄應該與手形匹配,目前市場(chǎng)上有直線(xiàn)型和角度型兩種。
你的牙刷多久換一次?出現這3個(gè)信號就該換了!
 
牙、刷對牙既能保證口腔衛生,又能避免被某些疾病纏上。那么怎么正確使用牙刷,你真的知道嗎?今天SOHO君就告訴你,牙刷該換的3個(gè)信號,并且手把手教你挑出一把好牙刷。

5個(gè)壞習慣讓牙刷生細菌

牙刷共用
 
個(gè)人專(zhuān)用牙刷,哪怕細菌再多,也是源于自己口腔,只要身體免疫力正常,一般不會(huì )導致疾病。而共用容易交叉感染。

牙刷放一起
 
刷毛接觸,同樣會(huì )傳染細菌,建議每人各用一個(gè)牙杯。
 
牙刷放洗手間
 
多數家庭都是浴室、廁所、盥洗室三合一。這種情形下,最好將牙刷和牙杯放到柜子里或其他房間,以防沖馬桶后,空氣中飛散的病菌沾到牙刷牙杯上。
 
不清洗牙刷架
 
即使是擺放牙刷牙杯的架子,不及時(shí)清理也會(huì )蓄積灰塵污物,成為細菌滋生的溫床,導致牙刷細菌泛濫。
 
建議每周清理一次牙刷架。
 
刷頭朝下放
 
牙刷使用完后要頭朝上放于陰涼通風(fēng)處晾干,否則濕潤的環(huán)境易滋生細菌,尤其是旅行時(shí),應待其陰干再裝入牙刷盒。

3個(gè)信號提醒你:該換牙刷了
 
牙刷根部顏色變深
 
這是污垢蓄積較多的信號。刷毛根部的污垢會(huì )慢慢蓄積,這是導致細菌滋生的原因之一,即使每次使用后清洗也無(wú)法完全防止,應及時(shí)更換。

大部分刷毛尖有軟塌現象
 
說(shuō)明磨損度較大,已無(wú)法很好清潔牙齒

刷毛之間距離明顯變寬
 
通常刷毛之間呈密集排列狀,如果刷毛之間距離明顯變寬,污垢就更容易殘留牙刷根部,最好換支新的。
 
專(zhuān)家建議:每隔三四個(gè)月就要更換新牙刷,尤其是身體免疫力不佳時(shí),更要勤換牙刷,有助預防感染。由于小孩喜歡咬刷毛,因此兒童牙刷更換得要更勤些。
 
5步挑出一把好牙刷
 
刷頭短而窄
 
短而窄的小刷頭可以在口腔里靈活轉動(dòng),能到達牙齒的各個(gè)部位(特別是磨牙靠近臉頰的一側),不易留下死角。
 
美國牙科學(xué)會(huì )建議,成人牙刷應是:刷頭長(cháng)約2.54~3.18厘米,寬約0.79~0.95厘米。
 
刷毛軟硬適中
 
用軟毛牙刷刷牙時(shí)力量不好掌握,刷得太輕了,口腔里的食物殘渣和細菌不易清除干凈;用力過(guò)大,就會(huì )損傷牙齦,也會(huì )減短牙刷的使用壽命。
 
而硬毛牙刷雖然對牙齒的清潔效果較好,但對牙齒的磨損和損傷也較大。因此建議選擇刷毛軟硬度中等的牙刷。
 
刷毛尖經(jīng)過(guò)處理
 
刷毛在切割后,如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)圓滑處理,容易因太過(guò)尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷,可防止這種傷害,對牙齦保護作用更強。
 
刷毛排列合理
 
根據美國牙科協(xié)會(huì )的建議,合理的刷毛排列,應是有2~4排,每排5~12束。
 
另外,一般每束長(cháng)10~12毫米,寬3~4毫米,各束之間有一定的間距。這樣刷牙時(shí)既有利于有效清除牙菌斑,又便于牙刷本身的清洗。
 
刷柄有防滑設計
 
一把好的牙刷,刷柄要握持方便、感覺(jué)舒適,并具有防滑設計。另外,牙刷手柄應該與手形匹配,目前市場(chǎng)上有直線(xiàn)型和角度型兩種。
 
臨床研究表明,直線(xiàn)型使用時(shí),用力不好掌握,而角度型更容易到達菌斑清除區域。一般刷柄與刷頭的角度以17度~20度為宜。 
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