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牙齒健康應注意4項

2018-05-12 來(lái)源:天津市口腔醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:成人應該教育孩子每次用黃豆大小的牙膏刷牙,以防氟化物攝入過(guò)量。專(zhuān)家建議,在孩子3歲之前避免使用牙膏,防止孩子誤吞。
牙齒健康應注意4項

酸和甜一樣有害。
 
糖分并非是唯一會(huì )損害牙齒健康的物質(zhì)。呈酸性的食物,如酸糖、軟飲料、果汁等,都會(huì )腐蝕牙釉質(zhì)。專(zhuān)家指出:“檸檬酸是酸性食物中對牙齒傷害最大的。”由于牙釉質(zhì)在牙齒長(cháng)出十年后才會(huì )完全成熟,所以?xún)和难例X更容易受到酸性侵蝕。提示,吃強酸性食物時(shí),建議和其他食物一起吃,以最大限度地減輕對牙齒的損傷。
 
爆米花和冰最傷牙。
 
牙釉質(zhì)雖然是人體最堅硬的物質(zhì),卻極易破裂。牙醫們痛恨的食物就是爆米花和冰,因為吃爆米花的核就像在吃石頭,而冰是脆的,都很傷牙。同樣,牙醫也不支持人們戴唇環(huán)或舌環(huán),因為金屬飾品會(huì )藏匿細菌,從而影響牙齒健康。
 
任何年紀都可能掉牙。
 
導致掉牙的最常見(jiàn)原因還是牙周疾病和蛀牙。牙周病是牙周支持組織的慢性疾病,是失牙的主要原因。牙齦紅腫出血、牙齒松動(dòng)脫落等都是牙周病的癥狀。由于牙周病不會(huì )像蛀牙一樣出現明顯疼痛,加上青年人對口腔健康重視程度不夠,所以非常容易被忽視。
 
氟化物必須適量。
 
雖然氟化物對健康牙齒必不可少,但如果8歲及以下的兒童在恒牙生長(cháng)階段就攝入過(guò)量氟化物,會(huì )氟中毒。氟中毒的典型癥狀是牙齒先出現白色斑點(diǎn),然后變成棕色。另外,過(guò)多的氟化物會(huì )讓牙齒多孔。為防止這種情況,成人應該教育孩子每次用黃豆大小的牙膏刷牙,以防氟化物攝入過(guò)量。專(zhuān)家建議,在孩子3歲之前避免使用牙膏,防止孩子誤吞。 
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