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多數人不需要用漱口水 只要清水漱口

2014-09-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:正常情況下,健康的人用清水或鹽水漱口就可以了,漱口水只要偶爾使用。

   1、大多數人不需用漱口水

 
  在國外,有些頗受歡迎的漱口水酒精含量高達26%,甚至超過(guò)紅酒和啤酒。雖然喝酒和吸煙也容易導致口腔癌,但是漱口水的危害也不可小視。
 
  人們喝酒時(shí)一般一口咽下,或者邊喝酒邊吃飯;而使用漱口水時(shí)則是讓它在口腔中停留許久,其中的酒精很容易變?yōu)橐胰H绻群染朴质褂檬谒伎谇话┑膸茁示蜁?huì )增加9倍;如果既吸煙又使用漱口水,患口腔癌的幾率會(huì )增加5倍。
 
  雖然沒(méi)有漱口水與口腔癌之間直接聯(lián)系的確切證據,因為許多人使用漱口水通常是因為他們的口腔不清潔。因此,無(wú)法肯定說(shuō)究竟是漱口水還是口腔衛生問(wèn)題引發(fā)口腔癌。但考慮到漱口水可能導致患口腔癌的風(fēng)險增加,也應該停止使用。
 
  漱口水作為化學(xué)藥劑只能成為偶爾使用的輔助劑。只要人們每天堅持用正確方式刷牙,保持健康飲食習慣,就不需要使用漱口水。
 
 
  2、一般人用清水或鹽水漱口就行
 
  健康人的口腔里有正常的菌群,使用藥物性漱口水會(huì )造成口腔內正常菌群失調,還有可能引起過(guò)敏反應。因此,沒(méi)有疾病使用藥物性的漱口水不但沒(méi)有好處,還會(huì )造成不良后果。其實(shí)一般人漱口使用清水或鹽水就可以了。
 
  漱口時(shí),將水含在口內,鼓動(dòng)兩腮與唇部,使水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸,并利用水力反復地沖洗口腔各個(gè)部位,盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢,使口腔內的細菌數量相對減少,從而達到清潔口腔的目的。
 
  特別需要提醒的是,有些人為了節省時(shí)間,干脆放棄刷牙,只用漱口水漱口,這種做法是不正確的。漱口固然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢,但遠沒(méi)有刷牙徹底。盡管有一些廣告稱(chēng),漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分,可以在口腔內長(cháng)時(shí)間發(fā)揮作用。但人不停地分泌唾液,漱口水中抑制牙菌斑的成分不斷被稀釋?zhuān)裕谒鸬淖饔貌皇呛艽螅荒艽嫠⒀馈?/div>
 
 
  3、6歲以下兒童不宜使用
 
  由于大部分漱口水有防齲的作用,這種漱口水含有氟化物。6歲以下兒童由于牙齒還在發(fā)育期間,氟會(huì )損害牙齒表面釉質(zhì),造成釉質(zhì)礦化不全,最終導致氟斑牙,使整個(gè)牙齒發(fā)黃,難以洗去。此外,6歲以下兒童吞咽功能尚不健全,有可能出現咽下較多含氟漱口水的情況,兒童每公斤體重攝入5毫克氟就會(huì )導致急性中毒。因此,家長(cháng)盡量不要給孩子使用含氟漱口水。
 
  4、藥物性漱口水不應長(cháng)期用
 
  藥物性的漱口水的作用為輔助性治療,一般用在牙齦炎潔治和牙周手術(shù)后,但不要作為日常口腔護理用品長(cháng)期漱口使用。當口腔疾病痊愈后,就應停止使用,以免引起口腔內正常菌群失調和產(chǎn)生抗藥性。
 
  5、漱口水使用掌握爽口123原則
 
  掌握爽口123塬則,漱口1分鐘、每次使用20cc、每天使用3次,才能讓漱口水有效輔助口腔清潔,而且盡量在餐與餐中間使用。
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