刷牙出血你還在忽視？再不行動(dòng)就晚了！
摘要：總結一下：掌握正確的刷牙方法+保持良好的口腔衛生習慣+定期口腔檢查+有問(wèn)題及時(shí)就診是保持牙齦健康最最簡(jiǎn)單省力的途徑。
刷牙出血你還在忽視？再不行動(dòng)就晚了！
很多人在晨起刷牙時(shí)會(huì )發(fā)現有“血水”吐出，多半就是我們常說(shuō)的刷牙出血了。刷牙出血、咬蘋(píng)果出血，唾液中帶血絲等情況都說(shuō)明牙齦存在炎癥問(wèn)題。
有炎癥的牙齦通常表現為鮮紅或暗紅色，較為松軟、脆弱，受到刺激時(shí)容易出血；又因為很少出現明顯疼痛不適，容易被忽視。
根據第三次全國
口腔健康流行病學(xué)調查報告顯示：有三成以上刷牙出血的人不采取任何措施，僅2%的人會(huì )主動(dòng)去向口腔醫生尋求幫助。
而隨著(zhù)
云南白藥等牙膏廣告越打越響，使用這類(lèi)藥物牙膏防治
牙齦出血似乎已經(jīng)成為廣大刷牙出血人群的首要選擇，但是您知道嗎？使用藥物牙膏反而容易掩蓋病情，錯過(guò)最佳治療時(shí)機，等出現牙齦萎縮、
牙齒松動(dòng)，悔之晚矣。
那么，到底是什么原因引起的刷牙出血呢?
牙齦出血最常見(jiàn)的原因是長(cháng)期刷牙不徹底，細菌、
牙結石堆積過(guò)多。
很多人因為害怕出血不敢認真刷牙，導致食物殘渣在口腔中越積越多，為細菌提供了充足的養分，牙齦炎癥越來(lái)越重，形成一個(gè)惡性循環(huán)。這時(shí)您最需要的是包括掌握正確的刷牙方法在內的牙周專(zhuān)科診治，而不是依賴(lài)有止血功能的牙膏。
大量菌斑粘附于牙面
牙菌斑染色
刷牙后菌斑染色，牙齦邊緣仍有大量菌斑殘留
激素水平改變，也可以導致牙齦炎癥出血，在青少年和孕婦中比較常見(jiàn)。針對這種現象，預防重于治療，例如養成良好的口腔衛生習慣，定期進(jìn)行全面的口腔“體檢”等。
此外，血液系統等全身疾病或者服用阿司匹林等抗凝藥物，也可能導致牙齦出血，甚至出血不止，需要引起警惕，及時(shí)就診。
怎么刷牙才正確?
成人：水平顫動(dòng)法
1-2mm小幅度水平顫動(dòng)
兒童：圓弧刷牙法(Fonts刷牙法)
總結一下：掌握正確的刷牙方法+保持良好的口腔衛生習慣+定期口腔檢查+有問(wèn)題及時(shí)就診是保持牙齦健康最最簡(jiǎn)單省力的途徑。
