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助你擺脫口臭之苦的四個(gè)妙方

2018-04-15 來(lái)源:中家醫家庭醫生口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:以上幾種方法不錯,但是要想根治口腔,需要注意口腔衛生,定期洗牙,以預防口臭。對于原因復雜的口臭
助你擺脫口臭之苦的四個(gè)妙方
 
對于熱戀中的男女,口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導火線(xiàn),這又是多么冤枉!因此,學(xué)會(huì )照顧牙齒健康,并找出口臭的真正原因,實(shí)在非常重要。
 
一般來(lái)講,口臭的原因在于口腔衛生,但是有的人牙齒好好的,天天早晚都刷牙,但是就是無(wú)法消除口臭。這原因包括:抽煙過(guò)量、便秘、飲食不當、肝功能不佳、爛牙等,都是造成口臭的原因。從營(yíng)養專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)看來(lái),可以經(jīng)由比較簡(jiǎn)便的方式來(lái)改善口臭。
 
【1】“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,并且可以利用葉綠素作為漱口水,有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料,每天來(lái)一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),效果不錯。
 
【2】每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血,并且排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導致口臭的因素之一)。
 
【3】用餐完后,刷刷牙齒、舌頭,同時(shí)也使用牙線(xiàn)剔除牙縫里的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。另外,最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷,防止牙刷上細菌的累積。
 
【4】以上幾種方法不錯,但是要想根治口腔,需要注意口腔衛生,定期洗牙,以預防口臭。對于原因復雜的口臭,應在診斷明確后進(jìn)行針對性治療。 
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