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預防寶寶蛀牙的5種方法

2018-04-15 來(lái)源:中家醫家庭醫生口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多孩子在每天上床睡覺(jué)前都要喝牛奶和果汁,請逐漸調整下習慣,在每天晚上刷完牙后就要在進(jìn)食任何東西了
預防寶寶蛀牙的5種方法
 
口腔的健康要從小抓起,特別是兒童幼兒時(shí)期,由于偏好甜食又沒(méi)有良好口腔預防習慣,往往會(huì )導致蛀牙齲齒的發(fā)生。所以教育孩子養成保護口腔勤刷牙漱口的習慣,勢在必行。而這里我們也給出5種方法來(lái)預防蛀牙的發(fā)生。
 
嬰兒未長(cháng)牙前也要保護
 
這點(diǎn)是最容易被忽略的地方,很多媽媽都以為寶寶為長(cháng)牙,就不會(huì )產(chǎn)生蛀牙,其實(shí)蛀牙的細菌長(cháng)期累積在牙齦位置,等待牙齒的誕生而蓄勢勃發(fā)。我們建議家長(cháng)在未長(cháng)牙期間,利用軟布沾水清潔嬰兒的牙齦部位。
 
為寶寶的初生牙選擇正確的牙刷
 
只要牙齒一旦長(cháng)出來(lái),就必須用軟毛刷為寶寶刷牙,一天兩次。在這里我們建議采用圓頭的軟毛牙刷,也就是育嬰店有的嬰兒用牙刷,這種牙刷比較柔軟,不會(huì )傷害寶寶的牙齦,并且小巧,適合寶寶的口腔。同時(shí)需要選擇專(zhuān)為兒童和嬰兒設計的無(wú)氟型牙膏。對于兩歲以下的兒童,輕微的涂抹牙膏就足夠了,往后您的寶寶變成兩顆牙或者逐漸長(cháng)大,到了8歲的時(shí)候,可以開(kāi)始選擇含氟的牙膏了。不要忘記至少每3個(gè)月更換一次牙刷,以避免潛在細菌損害牙齦,磨損刷毛。
 
吃有益牙齒健康的食物
 
吃太多的糖會(huì )導致蛀牙,而也有很多可以幫助預防蛀牙的食物。疾病預防中心建議,孩子的零吃,可以多食用奶酪。奶酪中有種物質(zhì)可以刺激人體的唾液腺,以清除口腔雜物和細菌,同時(shí)奶酪中的鈣和鎂也有助于強健牙齒。
 
不要把咀嚼過(guò)的食物分享給寶寶
 
很多媽媽都會(huì )有個(gè)觀(guān)念,寶寶幼嫩的牙齒無(wú)法嚼碎食物,于是把食物放自己嘴里嚼碎,然后喂食給寶寶嚼碎的食物。根據疾病預防中心研究表明,導致寶寶蛀牙的細菌,實(shí)際上有一部分來(lái)自于成年人。我們建議停止分享食物的習慣,同時(shí)家長(cháng)也要照顧好自己的牙齒,以減少有害的細菌。

晚上刷牙后不進(jìn)食
 
很多孩子在每天上床睡覺(jué)前都要喝牛奶和果汁,請逐漸調整下習慣,在每天晚上刷完牙后就要在進(jìn)食任何東西了,牛奶和果汁可以在刷牙前進(jìn)行。因為牛奶和果汁在一晚上的發(fā)酵后,會(huì )嚴重摧毀牙齒,產(chǎn)生蛀牙。 
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