糖尿病是一種代謝性疾病，一旦血糖控制不好，全身器官都受牽連。除了較常見(jiàn)的眼睛、心臟、足部并發(fā)癥，口腔疾病也與糖尿病存在密切關(guān)系。糖友唾液分泌量少，口腔自潔能力差，助長(zhǎng)了菌斑的形成，容易導(dǎo)致多種口腔疾病，如齲齒、牙周炎、牙齦炎和黏膜疾病等。尤其是老年糖友，更容易受到口腔問(wèn)題困擾。記住以下6個(gè)口訣，有助于預(yù)防口腔問(wèn)題。

1.有牙就得刷。刷牙是保持口腔衛(wèi)生最簡(jiǎn)單有效的方式。刷牙能清除黏附在牙面上的牙菌斑。不刷牙或刷牙方式不正確，會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)牙菌斑聚集，引起牙周疾病。所以，牙齒還未全部脫落的老糖友，必須做到一日三刷；牙齒全部脫落者，也要堅(jiān)持每天早晚溫水漱口，保持口腔衛(wèi)生。

2.齲齒要預(yù)防。糖友唾液成分改變會(huì)導(dǎo)致菌斑聚集，這是齲齒的一大病因。若不及時(shí)防治，可能引發(fā)牙髓炎、根尖周炎等。刷牙和使用牙線有助于預(yù)防齲齒。

3.塞牙輕輕剔。很多人都會(huì)在飯后出現(xiàn)塞牙現(xiàn)象，尤其是糖尿病并發(fā)牙周炎患者，牙齒容易因炎癥而出現(xiàn)松動(dòng)，較普通人更容易形成食物嵌塞。食物塞牙時(shí)，應(yīng)該用牙線或牙間隙刷進(jìn)行清潔，動(dòng)作要輕柔。若剔牙力道過(guò)重，或使用牙簽，容易導(dǎo)致牙齦損傷、牙乳頭萎縮、牙縫增大，可能使食物嵌塞更嚴(yán)重。除此之外，糖友抵抗力較差，創(chuàng)口愈合能力低，損傷的牙齦比常人更難愈合，可能引發(fā)更為嚴(yán)重的感染。

4.黏膜多留意。由于糖友口腔黏膜較為干燥、自潔能力差，抵抗力低時(shí)易發(fā)生念珠菌感染和潰瘍等，患病概率約為一般人群的兩倍。老糖友們，尤其是戴活動(dòng)假牙的病友，一定要注意假牙和口腔清潔。若口腔內(nèi)出現(xiàn)潰瘍、白膜、紅斑、口角炎等一定要及時(shí)就診。

5.壞牙及時(shí)拔?？谇粌?nèi)如果有壞牙，猶如裝著一顆小型定時(shí)炸彈，隨時(shí)有可能引發(fā)多種口腔疾病。壞牙會(huì)積聚軟垢，引起齦炎、根尖炎、冠周炎，必須及時(shí)拔掉。

6.定期做檢查。老糖友們除了平時(shí)注意口腔衛(wèi)生，維持穩(wěn)定的血糖，還需定期到醫(yī)院接受專業(yè)檢查。像黏膜疾病、牙結(jié)石、齲病等，一般靠專業(yè)器械和醫(yī)生臨床檢查才能發(fā)現(xiàn)。定期檢查能及早發(fā)現(xiàn)可能存在的口腔問(wèn)題。

專家表示，口腔疾病若不及時(shí)治療，會(huì)加重糖尿病，因此口腔健康也會(huì)影響全身健康，對(duì)老糖友來(lái)說(shuō)更是如此。