日常生活中，很多人會(huì )遇到嘴角爛嘴邊還起小水泡的情況。嘴唇起泡后一碰就痛，讓人吃飯、喝水都不舒服，嚴重影響生活與工作。到底嘴唇起泡是怎樣引起的？有什么方法可以緩解呢？

上火可導致嘴唇起泡

嘴角起泡，是口唇皰疹的表現。中醫被稱(chēng)為“上火”，好發(fā)于口唇、口角，經(jīng)常是因為睡眠不足、心情抑郁、緊張焦慮由于發(fā)熱或機體在某一階段疲勞過(guò)度，體能消耗過(guò)大，體內各種營(yíng)養物質(zhì)供給不足等因素，致使免疫力下降，使潛伏于體內的皰疹病毒大量繁殖，導致嘴角起泡而發(fā)玻開(kāi)始有灼熱感，繼而群集水泡、糜爛。

除了上火導致起泡外，還有全日照或曬傷、發(fā)燒，因急性腸胃炎或其他感染、精神壓力或身體、物理刺激嘴唇、經(jīng)期、寒冷的天氣。

5招快速緩解嘴唇起泡癥狀

第一招：藥物治療

如果嘴唇上火情況不嚴重，或者是剛剛才上火起泡的話(huà)，這個(gè)時(shí)候通常會(huì )比較癢，是比較好治療的時(shí)機。這時(shí)只要每天晚上睡覺(jué)前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用。或者你還可以用紅霉素眼膏涂抹在患處，這種藥膏具有殺菌消炎的作用，對嘴唇上火長(cháng)泡等情況都具有很好的治療作用。

第二招：多喝水

在平時(shí)生活中養成多喝水的習慣，因為水是排毒的載體，只有多喝水才可以排除體內的各種垃圾毒素。而很多時(shí)候垃圾毒素堆積是導致我們上火的主要原因，尤其是在干燥的季節，如果不注意多喝水的話(huà)干燥的氣候就很容易導致人體上火。因此每天要堅持多喝白開(kāi)水。

第三招：清淡飲食

清淡的飲食不僅可以有效治療嘴唇上火，同時(shí)還具有預防上火的作用。一些易上火體質(zhì)人群，在平時(shí)生活中應該盡量多吃些蘿卜、蜂蜜等食物，還有梨、大棗等，這些食物都具有很好的去火功效。

第四招：熱敷

如果嘴唇起泡可以在晚上睡覺(jué)前采用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的水泡，這種方法可以有效的減輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環(huán)，有助于水泡盡快消散。

第五招：保證睡眠

上火多是由于睡眠時(shí)間少引起的。因此要保證良好的睡眠，中午最好增加午睡半小時(shí)，沒(méi)有午睡條件時(shí)可以聽(tīng)一些節奏緩慢的音樂(lè )或閉目養神，以幫助大腦恢復疲勞，讓下午的精力更充足。