快速去除口腔異味的辦法，比口香糖還管用！

2018-02-03 來(lái)源：重慶紅樓醫院口腔標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：吃過(guò)大蒜等“重口味”食物后，嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因為花生本身含有140多種天然芳香物質(zhì)，也因為花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔細菌生長(cháng)，甚至具有一定的抗癌作用。

1、溫牛奶

吃大蒜后，會(huì )長(cháng)時(shí)間口氣難聞。這時(shí)只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。這是因為牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì )與大蒜發(fā)生反應，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶時(shí)，最好小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會(huì )兒，而且最好喝溫牛奶，效果會(huì )更好。

2、茶葉

進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后，及時(shí)用濃茶漱口或者將一小撮未泡過(guò)的茶葉，分幾次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉后再咽下。此方法還可祛除一般的口臭。

3、花生米

吃過(guò)大蒜等“重口味”食物后，嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因為花生本身含有140多種天然芳香物質(zhì)，也因為花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔細菌生長(cháng)，甚至具有一定的抗癌作用。

4、香芹菜

香芹菜有助于消除口中異味，其中包括煙味。而且嚼的時(shí)間越長(cháng)，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。

5、柚子

新鮮的柚子去皮食肉，細嚼慢咽，能消除飲酒后口中的異味，還能解酒，有消食健脾的功效。

6、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃過(guò)大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鮮檸檬汁，直接飲用，可祛口臭。

7、金橘

取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的功效。

8、丁香

又名“雞舌香”。有人趣稱(chēng)丁香為“古代的口香糖”。丁香不僅能對口臭起作用，還能治療牙痛、口腔潰瘍等，具體方法是:取藥店買(mǎi)來(lái)的干丁香1-2粒，含在口中即可。

9、山楂

鮮山楂2-3顆，洗凈，帶皮一起嚼著(zhù)吃，吃完后用清水漱口。山楂中所含的果膠，被國外醫藥學(xué)家譽(yù)為“天然抑菌劑”，而山楂的紅色果皮，同樣具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的過(guò)程本身也是一個(gè)“潔齒”的過(guò)程，可以明顯祛除口腔里的異味。

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