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老年人,如何讓牙齒“永葆青春”?

2018-01-11 來(lái)源:瑞士口腔潔治大眾版  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人老掉牙不是必然規律,大多數是由于長(cháng)期患有齲病、牙周病等口腔疾病造成的。通過(guò)預防和控制口腔疾病,掌握科學(xué)的口腔保健方法,形成良好的口腔衛生習慣,就有可能終生擁有一副健康的牙齒。

  老年人隨著(zhù)年齡的增長(cháng),可出現不同程度的老化,包括器官功能減退、基礎代謝降低等,并可能存在不同程度和不同類(lèi)別的慢性疾病。維護良好的口腔健康對于老年人攝入足量、均衡的營(yíng)養,從而促進(jìn)全身健康是至關(guān)重要的。老年人,如何讓牙齒“永葆青春”呢?

  一、人老不掉牙,有牙就要堅持刷

  人老掉牙不是必然規律,大多數是由于長(cháng)期患有齲病、牙周病等口腔疾病造成的。通過(guò)預防和控制口腔疾病,掌握科學(xué)的口腔保健方法,形成良好的口腔衛生習慣,就有可能終生擁有一副健康的牙齒。需要特別提醒的是,只要口腔內存留牙齒,就應按照科學(xué)的方法堅持刷牙,沒(méi)牙也要注意清潔口腔。

  二、積極防治牙根面齲

  老年人由于牙齦萎縮,牙根暴露于口腔環(huán)境,根面易發(fā)生齲壞(稱(chēng)根面齲),是老年人的口腔常見(jiàn)病和多發(fā)病。預防根面齲需要做到以下幾點(diǎn):使用含氟牙膏等局部用氟方法、保健牙刷,用正確的方法早晚刷牙;飯后漱口,有條件者可使用漱口液漱口;不吸煙;適當控制各種甜食攝入頻率,多吃新鮮蔬菜與瓜果,安排合理膳食,保證微量元素的攝取,增加牙齒抗齲能力,出現了根面齲應及時(shí)治療。

  三、牙本質(zhì)敏感應及時(shí)診治

  牙本質(zhì)敏感,俗稱(chēng)“倒牙”,主要是指對冷、熱、酸、甜等刺激產(chǎn)生的短暫而尖銳的疼痛。對于牙本質(zhì)敏感的防治,建議:①飯后漱口;②減少酸性食物和飲料的攝入;③進(jìn)食酸性食物和飲料后不要即刻刷牙,一小時(shí)后再刷牙;④選擇合格的牙刷,采用正確的刷牙方法,避免刷牙時(shí)用力過(guò)大;⑤使用抗敏感牙膏,如4~8周后無(wú)明顯效果,應及時(shí)就醫。

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