1、睡覺(jué)時(shí)為什么會(huì )控制不住口水？

　　醫學(xué)上把這種情況叫做「流涎癥」，正常情況，睡眠時(shí)我們也會(huì )把口水咽下，但部分人在入睡后，控制唾液分泌的神經(jīng)中樞仍舊處于活躍興奮狀態(tài)。

　　2、睡覺(jué)流口水的常見(jiàn)原因

　　1.存在口腔疾病：口腔患有炎癥，會(huì )導致食物殘渣或糖類(lèi)物質(zhì)的積存，發(fā)生齲齒、牙周病，疼痛的刺激也會(huì )促進(jìn)唾液分泌，從而使唾液分泌過(guò)多。

　　2.用嘴呼吸導致牙齒畸形：睡覺(jué)時(shí)有些人會(huì )不自覺(jué)地用嘴呼吸，而且大多會(huì )伴隨流口水，長(cháng)此以往還會(huì )導致牙齒畸形。特別是前牙向前突出（齙牙）比較明顯，嘴巴很難完全覆蓋前牙面，上下唇自然分開(kāi)口水，很容易流出。

　　3.睡覺(jué)姿勢不對：如趴在桌子上睡、側臥位睡覺(jué)等姿勢就很容易流口水。趴在桌子上睡也會(huì )讓臉部受到擠壓，迫使我們張開(kāi)嘴巴呼吸。

　　4.用腦過(guò)度：當用腦過(guò)度或極度疲勞時(shí)，會(huì )引起神經(jīng)功能紊亂，大腦會(huì )因此產(chǎn)生"錯覺(jué)"，使大腦出現異常興奮，從而發(fā)出錯誤的信號，導致流口水情況的發(fā)生。

　　5.脾胃失調：中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的表現，常見(jiàn)于脾胃運動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸。如身體濕邪比較重，也會(huì )出現流涎癥。

　　6.面神經(jīng)炎或中風(fēng)：面部受涼、吹風(fēng)或感冒后，突然出現睡覺(jué)流口水的情況，一定要警覺(jué)。可以對著(zhù)鏡子笑一笑，如發(fā)現有口角歪斜或眼睛閉不嚴、頭痛等情況，就可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆，建議立即到醫院進(jìn)行檢查。

　　3、如何預防及處理？

　　睡覺(jué)時(shí)盡量不要趴著(zhù)睡，要盡可能的平躺，保持良好的睡姿。

　　養成早晚刷牙的習慣，飯后要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發(fā)唾液的分泌量加大。

　　如患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔病癥時(shí)，要積極到正規的牙科醫院進(jìn)行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。

　　注意科學(xué)合理飲食，不能飯后立即倒頭就睡，要有適當的活動(dòng)，再上床睡覺(jué)。注意盡量控制晚飯的食量，不要吃得過(guò)飽，也盡量少吃油膩的、不易消化的食物。