1、絕大多數牙齦出血的真正原因并不是缺維C！
很簡(jiǎn)單，看了牙齦出血的過(guò)程你就知道了~
牙菌斑
潔凈的牙齒表面先被一層唾液薄膜所覆蓋，然后各種各樣的細菌在這層薄膜上安家落戶(hù)，逐漸壯大，形成一個(gè)細菌小社會(huì )（牙菌斑）。
牙菌斑形成之初可以通過(guò)刷牙清除，如果清除不及時(shí)，會(huì )與唾液中的鈣質(zhì)結合逐漸礦化，變成牙結石。
牙齦炎癥
牙菌斑里的細菌代謝會(huì )產(chǎn)生許多有毒物質(zhì)，刺激牙齦組織形成炎癥；牙結石粗糙的表面會(huì )更容易吸附牙菌斑，形成惡性循環(huán)，加重炎癥。
牙齦出血
炎癥狀態(tài)下的牙齦充血脆弱，受到機械刺激后很容易出血。
2、那么牙齦出血怎么辦呢？
既然牙齦出血不能放任不管，那又應該如何治療呢？其實(shí)治療并不難，所謂治病要治本，只要把牙菌斑和牙結石等致病因素徹底清除，牙齦出血的癥狀也就不復存在了。
牙菌斑的清除主要靠日常的口腔清潔措施，比如刷牙和牙線(xiàn)等。這里要糾正很多人的一個(gè)誤區，有人因為害怕刷牙出血而不敢刷牙，其實(shí)這樣反而會(huì )堆積更多的牙菌斑，從而進(jìn)一步加重牙齦的炎癥和出血。
而牙結石則必須通過(guò)專(zhuān)業(yè)的手段進(jìn)行清除，比如潔治（俗稱(chēng)洗牙）、刮治和根面平整等。
口腔衛生的自我維護和專(zhuān)業(yè)清潔對于牙齦出血的治療作用同樣重要，缺一不可。因為刷牙無(wú)法清除牙結石，而如果沒(méi)有良好的口腔衛生習慣，牙齒洗得再干凈也會(huì )很快長(cháng)出新的牙結石。
總之，牙齦出血不可怕，關(guān)鍵是要正確面對，積極治療。沒(méi)有牙齦出血是世界衛生組織制定的口腔健康標準之一，追求健康生活，讓我們從“齒”開(kāi)始。
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