十月懷胎本來(lái)就不容易，沒(méi)想到孕吐害喜還會(huì )引起口臭，小助手覺(jué)得媽媽們真是辛苦啊~~~

　　1什么是“害喜”？

　　首先我們要了解一下什么是“害喜”和它產(chǎn)生的原因。

　　害喜，又稱(chēng)“孕吐”，是指懷孕初期的孕婦所產(chǎn)生的食欲不好、惡心、嘔吐等現象，通常在清晨起床時(shí)其癥狀最為嚴重。這主要是由于女性在懷孕后，體內的絨毛膜促性腺激素、腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺素等分泌增加，也就是我們常說(shuō)的體內激素的變化引起的；另外，懷孕早期，孕婦體內分泌黃體酮也會(huì )影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)，造成消化不良，出現反胃、嘔酸水等現象。除了生理狀況的改變之外，孕婦的精神和心理狀態(tài)也是導致妊娠嘔吐一個(gè)不可忽視的因素。

　　2什么是“口臭”？

　　口臭，又稱(chēng)口腔異味、呼氣異味或口氣，是指從人們在呼吸時(shí)呼出令人不愉快的氣味，它嚴重影響人們的社會(huì )交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來(lái)進(jìn)行報道。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為20-50%。

　　口臭可以是生理性（多在晨起時(shí)）或暫時(shí)性（飲食、藥物）的，也可是病理性的。而病理性的口臭主要分為口腔源性和口腔以外來(lái)源的。

　　3孕媽媽“口臭”的主要原因是什么？

　　事實(shí)上，絕大多數身體原本就健康的孕媽媽通常會(huì )發(fā)生口臭的原因有兩方面。

　　一個(gè)就是因為孕早期的“害喜”，因為這時(shí)胃腸道系統可能會(huì )有不適，如果因惡心、嘔吐引起胃酸反流，刺激粘膜發(fā)炎會(huì )產(chǎn)生異味。但這種口臭是暫時(shí)性的，可以通過(guò)保持口腔衛生，常漱口而減輕癥狀，并且會(huì )隨著(zhù)害喜癥狀的消失而慢慢消失。

　　另外一個(gè)，就是常常被孕媽媽忽視的口腔問(wèn)題了，也是沒(méi)有被大家重視的，口臭患者中有80-90%的人是因為口腔原因引起的。如果沒(méi)有在懷孕前進(jìn)行充分的口腔檢查和治療，就有可能在孕期出現各種口腔疾病，還有可能因為此時(shí)期的激素水平改變使平時(shí)輕微的疾病加重，這也是引起口臭的主要原因。

　　4引起孕媽媽“口臭”的口腔疾病是什么？

　　可以引起“口臭”的口腔疾病可是有好幾種哦。

　　排在第一位的是“舌苔”，舌苔厚者含菌量比無(wú)舌苔者多25倍，而菌群卻沒(méi)有特殊性，所以，減少細菌量是消除口臭的主要方法。文獻也報告刮除舌苔可明顯降低口臭水平呢。還記得小時(shí)候，奶奶的刷牙缸子里有一個(gè)銅的U型工具就是用來(lái)刮舌頭的哦，還挺懷念的，現在我們很多都是用牙刷直接刷刷舌苔，多少也還是有用的。

　　排在第二位的就要數牙周病了。特別是對孕媽媽們，你們懷孕之前一定要去檢查并提前治療的疾病。牙周病最常見(jiàn)的是牙齦炎和牙周炎。其實(shí)，大家對這兩個(gè)疾病的癥狀并不陌生，比如牙結石、刷牙出血、牙齦紅腫、更嚴重就是牙齒松動(dòng)。即便是正常人群，有嚴重的牙周病或長(cháng)期的慢性癥狀，都可能引起“口臭”。特別是常有刷牙出血者，血液作為細菌的培養基，會(huì )增加細菌滋生，一些腐敗菌還會(huì )將組織中的物質(zhì)降解，就會(huì )產(chǎn)生一些不良的氣味。就像，家里買(mǎi)來(lái)的肉如果腐敗了，也會(huì )發(fā)出“惡臭”一樣，滿(mǎn)嘴都是“爛肉”，怎么可能沒(méi)有味道呢？

　　當然了，像豆豆媽一樣平時(shí)如果保持口腔衛生，是不容易有“口臭”。可是，孕期時(shí)由于機體激素水平的變化，使得牙齦組織對細菌的抵抗力降低了，原本健康的牙齦也可能發(fā)生出血等炎癥反應，也就可能產(chǎn)生異味了，這時(shí)我們給它起了一個(gè)名字叫“妊娠期齦炎”，只要日常做好清潔，注意飲食清淡、均衡，保持心情愉快，這個(gè)疾病會(huì )隨著(zhù)分娩后激素水平下降而自行消失的。但是，如果懷孕前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)徹底的口腔健康檢查，原本就有牙齦炎，甚至牙周炎，懷孕后又聽(tīng)信“孕期不能刷牙”的謠言，不能做好口腔衛生保健，那牙周病就有可能加重，當然出現“口臭”就是必然的了。而且，如果有嚴重的牙周炎沒(méi)有治療，那也有可能會(huì )影響孩子的生長(cháng)發(fā)育，產(chǎn)出“低體重兒”的可能性大大增加。

　　另外，還有口內發(fā)生的齲齒、食物嵌塞，以及阻生齒周?chē)凝l袋，也會(huì )引起細菌堆積和食物殘留而產(chǎn)生異味。

　　總之，不論孕媽媽們有沒(méi)有口腔的疾病，都應該在準備懷孕前到口腔醫療單位進(jìn)行徹底的口腔檢查和治療，并在孕期堅持正確的口腔清潔方法，這樣才能維護好口腔健康、身體健康，并能使胎兒健康成長(cháng)發(fā)育。就像豆豆媽那樣，生出一個(gè)漂亮健康的小公主！