成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 日常保健 > 飯后保健小知識,護(hù)齒護(hù)胃都重要!

飯后保健小知識,護(hù)齒護(hù)胃都重要!

2017-10-29 來源:美呀麗牙口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:潤肺止咳,飯后吃個柿子。柿子有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效,對于有呼吸道疾病的人來說,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成結(jié)塊。

  消化不良,飯后喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油,可增加胃液分泌,促進(jìn)胃腸蠕動,對食物的消化和吸收很有好處。

  吃得太油膩,喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。

  吃火鍋后喝點酸奶?;疱仠珳囟雀?,配料咸辣,對胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點酸奶,可以有效保護(hù)胃腸道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐敗菌的生長。

  潤肺止咳,飯后吃個柿子。柿子有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效,對于有呼吸道疾病的人來說,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成結(jié)塊。

  燒烤后吃根香蕉。燒烤類食品會產(chǎn)生較多的苯并芘等致物。專家在最新研究后發(fā)現(xiàn),香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致作用,保護(hù)胃腸。(飯后吃個梨或喝杯熱梨汁,也可以將積存在人體內(nèi)的致物質(zhì)大量排出。)

  吃蟹后,喝生姜紅糖水。蟹肉屬寒性,脾胃虛寒的人吃后可能引發(fā)胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹后喝一杯性溫的生姜紅糖水,能祛寒暖胃、促進(jìn)消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用

  吃方便面后吃水果。進(jìn)食方便面后吃一點水果,如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等,可以有效補償維生素與礦物質(zhì)的不足

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
泸水县| 玉溪市| 富民县| 岱山县| 安庆市| 桦甸市| 洮南市| 泰州市| 安西县| 旬邑县| 台山市| 林口县| 桂林市| 共和县| 萝北县| 通江县| 安平县| 红安县| 东丽区| 扬州市| 平阴县| 习水县| 育儿| 巫溪县| 北辰区| 望都县| 广饶县| 广昌县| 铜梁县| 张家界市| 波密县| 昌吉市| 伊宁市| 泾阳县| 九寨沟县| 乌什县| 罗甸县| 安溪县| 台安县| 灌南县| 石家庄市|