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哪些食物容易引起口臭?重慶娃最應(yīng)該看下!

2017-10-26 來(lái)源:樂(lè)樂(lè)欣口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在重慶,無(wú)辣不歡,無(wú)辣不成局!如生活中常用到的蔥、蒜等辛辣食物調(diào)料,這些調(diào)料伴有刺激性氣味,用餐后容易留在口中,如果吃太多,這些氣味可滯留口中長(zhǎng)達(dá)24小時(shí),不論你多么使勁刷牙。

  1.酒水

  生活中,酗酒后的人身上總是伴隨著一股怪臭的酒味,這是因?yàn)榫凭且环N利尿劑,飲酒過(guò)多會(huì)容易導(dǎo)致體內(nèi)缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物質(zhì)能分解并沖走“有味細(xì)菌”,故一旦過(guò)量飲酒,必然會(huì)加重口臭。

  2.辛辣食物

  在重慶,無(wú)辣不歡,無(wú)辣不成局!如生活中常用到的蔥、蒜等辛辣食物調(diào)料,這些調(diào)料伴有刺激性氣味,用餐后容易留在口中,如果吃太多,這些氣味可滯留口中長(zhǎng)達(dá)24小時(shí),不論你多么使勁刷牙。

  3.薄荷糖

  很多人都喜歡嚼薄荷糖來(lái)清新口氣除口臭,殊不知,這種做法弊大于利。美國(guó)口腔科專(zhuān)家杰西卡·埃默里博士表示,大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”,細(xì)菌在分解糖的過(guò)程中會(huì)釋放硫化物,因而會(huì)加重口臭。

  4.重口味食品

  如臭冬瓜、臭豆腐、臭雞蛋等,這些帶臭字的食物,往往都會(huì)帶有強(qiáng)烈的刺激性氣味,是食物引發(fā)口臭的直接原因。

  5.干果

  干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集,以致牙釉質(zhì)表面和牙齦周?chē)逊e大量的菌斑,就會(huì)導(dǎo)致齲齒和牙周疾病,形成口臭。

  6.高蛋白食物

  蛋白質(zhì)攝入過(guò)量,超過(guò)身體的需求,身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過(guò)程會(huì)產(chǎn)生氨,即尿味,通過(guò)口腔排出體外;而有些人群體內(nèi)無(wú)法充分分解高蛋白質(zhì)或一些特定蛋白,就會(huì)產(chǎn)生一種很像腐爛魚(yú)肉的氣味。

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