很多人說自己的家族，爸爸媽媽、爺爺奶奶，四大舅八大伯牙齒都很好，自己從來沒長過蛀牙，然而因為家族優(yōu)秀的遺傳基因，就可以對蛀牙掉以輕心嗎？

　　其實，根據(jù)“第三次全國口腔健康流行病學抽樣調查”結果顯示，35~44歲中年人齲病患病率為88.1%；也就是說在這個年齡段的成人中，十個人里面有九個人患有齲齒。也許你就是其中一個例外。

　　牙齒不疼也可能有蛀牙，如果不注意檢查和日?？谇唤】稻S護，發(fā)現(xiàn)口腔問題恐怕為時已晚。

　　牙齒表面黑黑的線是什么？

　　早上刷牙如果發(fā)現(xiàn)牙齒發(fā)黃、有黑點的狀況，多數(shù)人的第一反應通常是：這是吃了啥有顏色的東西染了牙吧？或許是我刷牙沒刷干凈？如果這些發(fā)黃、有黑點的地方，能夠被擦掉、通過刷牙能夠變淺，就只是單純的色素殘留；但如果怎么擦都擦不掉，刷牙也沒用的話，就可能是齲齒的先兆。

　　牙疼之前，可能已經被蛀很久了

　　我們的牙冠是由外層的“牙釉質”和內層的“牙本質”組成的，如果蛀牙的齲洞只局限在牙釉質，還沒有傷害到牙本質的話，牙齒是不會感覺到疼痛的。

　　當齲洞深入到牙本質后，遇到冷熱酸甜刺激，大家就會感到牙齒不適;一但齲洞突破了牙本質，深入到牙髓的時候，大家就會明顯的感到牙疼，但這個時候，已經晚了!

　　自我檢查齲齒

　?、贉\齲齲蝕破壞只局限在釉質，初期表現(xiàn)為釉質上有褐色或黑褐色斑點或斑塊，繼而牙齒表面遭到破壞，一般沒有自覺癥狀，但是通過細心的觀察和定期口腔檢查是可以發(fā)現(xiàn)的。

　?、谥旋x齲蝕破壞已達到牙本質，形成牙本質淺層齲洞，齲齒遇冷水、冷氣或甜、酸食物會感到酸痛，吃飯用力的時候會出現(xiàn)刺激痛的情況。

　?、凵铨x齲蝕破壞已達到牙本質深層，接近牙髓或已影響牙髓，引起牙齒劇烈疼痛，嚴重的還會擴散到根尖周，引發(fā)根尖周感染。

　　如果自己無法確定齲壞部位，可拍攝X線牙片，齲壞處可見黑色陰影。

　　養(yǎng)成好習慣

　　①保持口腔清潔，養(yǎng)成早晚刷牙，使用正確的方式刷牙，飯后漱口的良好習慣，可有效地減少和控制細菌的生長。

　　②合理使用氟化物，如含氟牙膏，預防齲齒的產生。

　?、鄹淖冿嬍辰Y構，控制糖類攝入。食物越來越精細，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面，為致齲細菌提供了充足的“糧草”。

　?、芏ㄆ跈z查，12歲以上的人至少應每年找牙醫(yī)檢查口腔健康一次。