增齡性變化

　　隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，你常常會(huì )感覺(jué)自己牙齒在逐漸變化，比如過(guò)了30歲牙齒就不如從前白了。這種感覺(jué)是真實(shí)的。

　　牙齒在長(cháng)期的使用過(guò)程中，不止是咬合面、切割端等功能部位，其他部位比如前牙的唇面等也會(huì )磨耗，當然這些部位的磨耗不如功能部位磨耗重。當牙齒表層的牙釉質(zhì)越來(lái)越薄時(shí)，里層牙本色的淡黃色透出來(lái)會(huì )越來(lái)越多，牙齒就會(huì )顯得越來(lái)越黃。

　　牙齒并不是越白越好，看起來(lái)自然，與自身膚色、性格協(xié)調的牙齒顏色才是最好的選擇。

　　牙齒著(zhù)色

　　除了隨著(zhù)年齡的牙齒變黃，飲食也會(huì )導致牙齒著(zhù)色。

　　牙齒最外層的結構是牙釉質(zhì)，它具有一定的滲透性。部分有色食物與飲料可以通過(guò)牙釉質(zhì)沉積到牙體內，這些色素原和極度著(zhù)色的小分子很容易就會(huì )使牙釉質(zhì)著(zhù)色。

　　幾個(gè)容易致使牙齒染色的栗子：

　　可樂(lè )

　　可樂(lè )的酸性程度會(huì )可加重牙齒著(zhù)色，當牙齒一直處于可樂(lè )的酸性環(huán)境中，釉質(zhì)易溶解，滲透性增大，著(zhù)色會(huì )加劇。

　　茶類(lèi)

　　紅茶中富含可以使牙齒染色丹寧酸，因此它被認為是世界上導致牙齒著(zhù)色問(wèn)題最棘手的飲料之一。與此相反，綠茶被認為影響牙齒著(zhù)色的因素就小的多，因此用綠茶代替紅茶會(huì )使你的牙齒更健康。

　　蘇打水和運動(dòng)飲料

　　飲料中的檸檬酸與磷酸會(huì )消磨牙釉質(zhì)，之前流傳過(guò)“牙齒放在可樂(lè )中一夜就完全溶解”已經(jīng)被證實(shí)為謠言，但是據實(shí)驗證實(shí)：牙齒在蘇打水和運動(dòng)飲料中浸泡一夜確實(shí)會(huì )引起嚴重著(zhù)色，浸泡一周牙齒會(huì )變黑。

　　雖然無(wú)色的碳酸飲料不會(huì )導致牙齒著(zhù)色，但其中的酸性還是會(huì )腐蝕牙釉質(zhì)，研究表明，許多所謂的運動(dòng)飲料比可樂(lè )具有更強的破壞性。

　　我們該如何防止牙齒著(zhù)色？

　　當你知道你心愛(ài)的食物和飲料有可能導致牙齒著(zhù)色后，第一反應肯定認為是吃完立馬刷牙就沒(méi)事了，但這個(gè)想法是錯誤的。

　　但在食用過(guò)酸性飲料或食物后，牙釉質(zhì)會(huì )在接下來(lái)的一個(gè)小時(shí)中變得沒(méi)有呢么堅硬，如果你在這個(gè)時(shí)間段內刷牙，其實(shí)就是在磨損你的牙釉質(zhì)。你可以選擇在一個(gè)小時(shí)以后用軟毛牙刷刷牙。

　　當然，更好的選擇是在你食用了易使牙齒著(zhù)色的食物后，做這樣一個(gè)小步驟：

　　在結束后含一大口水在口中并漱口，用來(lái)清除酸和染色物質(zhì)。你可以感受一下喝完可樂(lè )后的口腔與喝完可樂(lè )再漱口后的口腔，其實(shí)是有很大區別的。

　　漱口能讓你的口腔分泌更多的唾液，唾液具有清潔和保護作用，可以沖洗掉口中和牙齒間的食物殘渣，同時(shí)唾液中所含的大量微量元素，可以促進(jìn)被損傷的牙釉質(zhì)的再礦化，從而預防蛀牙的進(jìn)一步發(fā)展。

　　另外，在喝飲料時(shí)使用吸管，減少飲料在口腔里與牙齒接觸的時(shí)間，也能達到同樣的效果~

　　但這些小技巧只能幫助你保護你的牙齒不讓它們變得更黃，讓它們保持前文中我們說(shuō)到的健康的牙齒顏色——淡黃色，但如果你想要獲得更加亮白的牙齒，還是需要專(zhuān)業(yè)靠譜的美白~