蛀牙是齲病的俗稱(chēng)，是兒童口腔疾病中最常見(jiàn)也是發(fā)病率最高的疾病。然而很多家長(cháng)卻受長(cháng)期流傳的錯誤觀(guān)念影響，認為“孩子不需要刷牙”,“孩子的乳牙早晚會(huì )脫落，不需要治療”，導致孩子錯過(guò)齲齒早期治療的時(shí)機。因此，保護牙齒要從小做起，培養良好的口腔衛生習慣至關(guān)重要。

　　乳牙比恒牙更脆弱

　　齲齒的形成是因為口腔中的細菌、微生物與食物中的碳水化合物發(fā)生作用，產(chǎn)生了酸性物質(zhì)，使牙齒表面的硬組織脫礦、崩解，進(jìn)而形成了齲洞。首都醫科大學(xué)附屬北京口腔醫院兒童口腔科主任尚佳健介紹說(shuō)，與恒牙相比，乳牙更容易發(fā)生齲壞，這是由多方面原因造成的。

　　首先，乳牙的礦化度較恒牙要低，抗酸能力差，在受到酸的侵蝕時(shí)會(huì )很快發(fā)生齲齒；其次，乳牙的解剖結構和組織形態(tài)使得它更容易發(fā)生食物滯留，這給細菌滋生營(yíng)造了溫床；另外，兒童的飲食多為黏軟、含糖量高的精細食物，這些食物致齲力強且易附著(zhù)于牙面不易清除；最關(guān)鍵的一點(diǎn)是，刷牙屬于手部精細動(dòng)作，低齡兒童通常不能獨立做到口腔的有效清潔。

　　口腔護理越早越好

　　尚佳健建議，從寶寶6-8個(gè)月萌出第一顆乳牙開(kāi)始，家長(cháng)就應該用紗布手絹或者指套牙刷，蘸著(zhù)清水幫寶寶清潔牙面，按摩牙齦。越早接受口腔清潔，越有助于孩子熟悉并適應口腔清潔的過(guò)程，為日后養成每天刷牙的良好習慣打下基礎。

　　孩子3歲以后就可以在家長(cháng)的輔助下使用牙刷了。在牙具的選擇上，要選擇小頭軟毛的牙刷和含氟牙膏，但要注意避免孩子將含氟牙膏吞咽。有效刷牙的原則是讓牙齒的每個(gè)“犄角旮旯”都被刷到，而含氟牙膏中的氟離子能與牙齒表面的硬組織發(fā)生反應，從而增強牙齒的抗酸能力。

　　孩子到5歲后，隨著(zhù)頜骨發(fā)育，乳牙之間開(kāi)始出現間隙，容易嵌塞食物。這時(shí)家長(cháng)應該給孩子使用牙線(xiàn)清潔，以避免牙縫間隱蔽位置齲齒的發(fā)生。

　　養成良好的飲食習慣

　　“抱著(zhù)奶瓶入睡，夜間頻繁喂奶，又不及時(shí)清潔口腔，會(huì )讓奶液長(cháng)時(shí)間附著(zhù)在牙面上，局部滋生大量細菌，提升患齲風(fēng)險。”尚佳健提醒家長(cháng)，3個(gè)月以?xún)鹊膶殞殻归g喂奶不要超過(guò)兩次，3-6個(gè)月不要超過(guò)1次，6個(gè)月以上盡量不要在夜間給其喂奶。另外，延長(cháng)母乳或奶瓶喂養時(shí)間，過(guò)多使用奶瓶飲用含糖飲料，也會(huì )造成孩子牙齒的廣泛齲壞。

　　尚佳健表示，喜歡吃甜食是孩子的天性，在所有糖類(lèi)中，蔗糖的致齲率最高，家長(cháng)要嚴格控制糖在孩子日常飲食中的攝入量，同時(shí)控制孩子吃零食的頻率，頻繁吃零食會(huì )讓口腔內維持酸性環(huán)境，這樣更容易患齲齒。另外，在零食種類(lèi)上，要盡量給孩子選擇新鮮水果、奶制品和堅果等自然健康的食品。