口臭是否為心理作用

　　我們常說(shuō)的口臭，或口氣，指與近距離接觸或交談時(shí)呼出的令人不愉快的氣味，這些不良氣味主要由細菌產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物構成。大多數自覺(jué)有口臭的人為真性口臭，即他人能夠感受到呼氣時(shí)的異味。

　　約30%的人自覺(jué)有口臭，但儀器和他人無(wú)法檢測到異味，稱(chēng)為假性口臭；極少數人在無(wú)法檢出口臭的時(shí)候堅持認為自己有口臭，稱(chēng)為“口臭恐懼癥”。

　　小結若您自己覺(jué)得呼氣有異味，不妨詢(xún)問(wèn)身邊的人是否能感受到到異味。

　　分辨生理性和病理性口臭

　　呼氣異味可以是生理性或暫時(shí)性的，也可是病理性的。

　　生理性口臭由于晨起或饑餓等情況下，唾液分泌減少，口腔活動(dòng)減少，細菌數量增多，產(chǎn)生更多異味，這一類(lèi)口臭可以通過(guò)進(jìn)食和刷牙緩解。

　　暫時(shí)性口臭的常見(jiàn)原因包括：

　　1.飲食（大蒜、蔥、蘿卜）、吸煙、飲酒

　　2.服用藥物（甲硝唑）

　　3.婦女排卵日及月經(jīng)前后

　　病理性口臭則是指持續的呼氣異味，沒(méi)有明顯誘因，持續數月至數年。

　　小結晨起、饑餓、口渴、進(jìn)食特定食物或藥物后發(fā)生的短暫口臭屬于正常情況，刷牙和進(jìn)食可緩解。

　　找到病理性口臭來(lái)源

　　80%~90%的口臭來(lái)自口腔。目前一致認為，舌苔和牙周病是口臭的主要原因。

　　舌頭表面凹凸不平，非常適合細菌生長(cháng)，舌頭上滯留的食物殘渣和脫落細胞經(jīng)過(guò)細菌分解，代謝產(chǎn)物發(fā)出異味。刮除舌苔能減輕由于舌苔導致的口腔異味。

　　牙周病是口臭的第二位原因，表現為刷牙出血，牙齒不得勁，牙齒松動(dòng)等。徹底潔刮治（洗牙）配合抗菌藥物治療能減輕牙周病導致的口臭。