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想要牙齒不發(fā)黃?除了不吃不喝還有這些辦法

2017-08-27 來(lái)源:護齒吧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有一些牙齒上的細菌能產(chǎn)生色素慢慢積累滲入牙齒,細菌還會(huì )產(chǎn)生粘液,分泌酸性物質(zhì)腐蝕牙齒,把食物和飲料中的色素物質(zhì),都吸到牙齒表面,也就變成了牙齒的顏色。

  牙齒的顏色不好,一小部分怪遺傳,一小部分怪某些疾病或藥物。但大部分變黃變棕還變黑的問(wèn)題,都只能怪沒(méi)學(xué)會(huì )好好吃飯。

  除了花筆大錢(qián),給牙齒做專(zhuān)業(yè)的瓷貼片、全瓷冠、烤瓷冠、冷光美白,基本就沒(méi)什么靠譜方法能再讓牙白回來(lái)了。

  對于窮得叮當響的丁當來(lái)說(shuō),當前最有用的辦法,可能是……

  不吃也不喝了!

  因為細菌是牙齒發(fā)黃的罪魁禍首。只要吃過(guò)東西,細菌就會(huì )使壞。

  有一些牙齒上的細菌能產(chǎn)生色素慢慢積累滲入牙齒,細菌還會(huì )產(chǎn)生粘液,分泌酸性物質(zhì)腐蝕牙齒,把食物和飲料中的色素物質(zhì),都吸到牙齒表面,也就變成了牙齒的顏色。

  尤其糖分較高的食物,是細菌的最?lèi)?ài)。而且許多食物飲料本身有很強的酸性,會(huì )加重對牙齒的腐蝕,比如碳酸飲料、果汁和某些水果。

  還有茶、咖啡、葡萄酒(哪怕是白葡萄酒)、許多水果本身含有的多酚化合物,會(huì )產(chǎn)生棕褐色的色素沉積在牙齒上。

  所以說(shuō),含糖的、酸性強的、本身有色素的食物,都會(huì )讓牙齒變色發(fā)黃。

  可是,為了牙齒美白就不吃不喝,這也太因噎廢食,丁當做不到啊,冷靜下來(lái)發(fā)現,還有幾個(gè)辦法。

  辦法1:用吸管喝茶、喝咖啡

  使用吸管,讓飲料越過(guò)牙齒,就減少了它們與牙齒邂逅的機會(huì ),也就減少了對牙齒的侵襲。

  當然了,要用吸管去喝熱茶、熱咖啡和葡萄酒,大概是很怪異的事情,不過(guò)冰茶、果汁之類(lèi)的,還是可以一試的。

  辦法2:用餐喝飲料后及時(shí)漱口

  漱口,可以及時(shí)把牙齒上的食物殘渣、飲料殘留清除。

  這里說(shuō)「漱口」而不是「刷牙」,一是隨時(shí)刷牙顯然并不現實(shí);二是當酸性物質(zhì)存在于牙齒上時(shí),牙齒的釉面比較脆弱,刷牙容易造成磨損。

  所以這時(shí)刷牙并不是最好的方式,漱口反而更加合理。

  辦法3:每天早晚刷牙

  雖然那些聲稱(chēng)有「美白」成分的牙膏,并不能讓牙齒真正變得更白。

  但刷牙可以大大減少細菌,并及時(shí)清理掉糖分、酸性物質(zhì)、食物色素等,也就減少了色素的形成。

  辦法4:定期牙齒護理

  當然了,刷牙并不能全面充分地去除牙菌斑。定期檢查、護理、清洗,是更加積極有效的手段。

  定期洗牙雖然不會(huì )讓牙齒越洗越白,但清潔效果卻是顯著(zhù)的。

  最后給某些朋友的建議就是,戒煙、戒檳榔

  如果你有抽煙、嚼檳榔習慣,它們不僅會(huì )增加癌癥風(fēng)險,而且會(huì )導致牙齒變色的能力,秒殺上面各種飲食因素。

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