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牙結石的日常預防

2017-08-22 來源:武漢艾美口腔門診部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙結石危害巨大、去除的難度也很大。需要注意的是,由于洗牙后牙齒表面會變得比較粗糙(去除了大部分牙結石、菌斑),如果不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,即使徹底潔治后,牙結石仍較容易再次沉積在牙齒表面,卷土重來。

  1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。堅持刷牙,至少每天兩次,每次3分鐘。刷牙是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結石的沉積是由少到多,逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結石及時刷掉,防患于未然。推薦選用軟毛牙刷,選擇合適的牙膏。

  2.每半年進行一次全面的口腔健康檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)與定位牙結石,盡早通過專業(yè)口腔潔治將其清除。

  3.少吃精細的食物,如:餅干、蛋糕等(精細食物粘稠性大、糖分高、極易沉積于牙面,不僅容易形成牙結石,還會造成齲齒)

  溫馨提醒

  牙結石危害巨大、去除的難度也很大。需要注意的是,由于洗牙后牙齒表面會變得比較粗糙(去除了大部分牙結石、菌斑),如果不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,即使徹底潔治后,牙結石仍較容易再次沉積在牙齒表面,卷土重來。因此,對抗這位危害口腔健康的大惡魔,我們必須保持打持久戰(zhàn)的心態(tài),不可掉以輕心,同時注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,讓牙結石“無處安放“。

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