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牙結(jié)石的日常預(yù)防

2017-08-22 來(lái)源:武漢艾美口腔門診部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙結(jié)石危害巨大、去除的難度也很大。需要注意的是,由于洗牙后牙齒表面會(huì)變得比較粗糙(去除了大部分牙結(jié)石、菌斑),如果不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,即使徹底潔治后,牙結(jié)石仍較容易再次沉積在牙齒表面,卷土重來(lái)。

  1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持刷牙,至少每天兩次,每次3分鐘。刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡(jiǎn)便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多,逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時(shí)刷掉,防患于未然。推薦選用軟毛牙刷,選擇合適的牙膏。

  2.每半年進(jìn)行一次全面的口腔健康檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)與定位牙結(jié)石,盡早通過(guò)專業(yè)口腔潔治將其清除。

  3.少吃精細(xì)的食物,如:餅干、蛋糕等(精細(xì)食物粘稠性大、糖分高、極易沉積于牙面,不僅容易形成牙結(jié)石,還會(huì)造成齲齒)

  溫馨提醒

  牙結(jié)石危害巨大、去除的難度也很大。需要注意的是,由于洗牙后牙齒表面會(huì)變得比較粗糙(去除了大部分牙結(jié)石、菌斑),如果不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,即使徹底潔治后,牙結(jié)石仍較容易再次沉積在牙齒表面,卷土重來(lái)。因此,對(duì)抗這位危害口腔健康的大惡魔,我們必須保持打持久戰(zhàn)的心態(tài),不可掉以輕心,同時(shí)注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,讓牙結(jié)石“無(wú)處安放“。

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