口臭在我們生活中還是相當常見(jiàn)的,這也關(guān)系到了一些個(gè)人衛生的問(wèn)題了。那么我們在生活中該怎么去除口臭呢?今天小編帶來(lái)治療口臭的小竅門(mén),非常有用的哦!那么,下面就由小編來(lái)為大家好好介紹一下吧。
肝熱型:口臭兼有腎陰虛
自發(fā)性的口臭大致可分為三種類(lèi)型:肝熱型、胃火型、混合型(即肝熱兼胃火)。
屬于肝熱型的口臭患者,首務(wù)當然是清肝熱。也許你不明白,肝熱與口氣有何相關(guān)?最簡(jiǎn)單的解釋?zhuān)且驗楦螣釙?huì )令人口苦口干;口腔內的水份不足,細菌自然增加,一開(kāi)口就「滋味無(wú)窮」。
至于肝熱從何而來(lái)?罪魁禍首最少有兩個(gè):(一)熬夜;(二)熱氣食品。這兩個(gè)原因相同之處,是令肝臟充血,造成中醫所謂的「肝熱」。
熬夜之人,打亂了正常的作息時(shí)間,肝臟不能如期休息和排毒,于是只好努力加班工作,將積存的體內雜質(zhì)和毒素清除。這無(wú)疑加重了肝臟本身的負擔。根據臟象學(xué)說(shuō),肝屬木,腎屬水,而水生木,所以肝火上亢,腎水就變相消減。肝和腎聽(tīng)起來(lái)好象是風(fēng)馬牛各不相干,但其實(shí)兩者息息相關(guān)。當一個(gè)人熬了夜后,不但肝火盛,更會(huì )腎水不足。
藥食雙管齊下
藥療方面,先用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎,每天飲用。另外,酌加養陰之物如石斛,作用是滋養腎水,使肝腎兩臟更趨平衡。
肝太熱者,可白菊花、夏枯草、白芍煲水,日常當水飲。如嫌味苦,可調蜜糖飲用,減輕苦味。另外。亦可自制漱口水,用以上方劑煲茶,另加桑白皮(清肺熱),特別適合抽煙人士「享用」。
食療方面,可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲,這味性質(zhì)略寒,脾胃弱者不能常飲,但有實(shí)熱在身者正好適用。
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