美國人的牙齒無(wú)齲率為96%，而我國的齲齒患病率卻高達80%！雖然現在我國的年輕人越來(lái)越重視牙齒的美觀(guān)，但對牙齒的健康仍然重視不足。而年紀大的，更是美觀(guān)和健康雙重忽略。專(zhuān)家強調，健康的牙齒有四個(gè)標準：牙列是否完整、牙齒是否整齊、牙齒是否潔白、牙周是否健康。

　　牙列完整

　　無(wú)論老幼，牙齒缺損都要及時(shí)“補”

　　首先由于牙齒的脫落，患者會(huì )喪失牙齒對食物的切割和研磨，會(huì )影響口腔對食物的初步消化，加重胃腸的消化負擔；其次，牙齒脫落也會(huì )影響患者的發(fā)音功能，特別是齒音和唇齒音；第三，牙齒脫落后，會(huì )失去牙齒對于面下1/3高度的維持和對唇頰軟組織的支撐，從而使得面下的1/3高度變短、軟組織塌陷、皺紋加深、口角下垂，最終影響容貌。第四，長(cháng)期缺牙，患者的牙槽嵴、口腔黏膜、顳下頜關(guān)節和肌肉神經(jīng)也會(huì )發(fā)生退行性和病理性改變，嚴重的甚至會(huì )影響心理健康和社交活動(dòng)。

　　牙齒整齊

　　牙不整齊會(huì )導致鄰牙移位、畸形、齲壞

　　“不僅很多成人對自己的牙齒不齊不重視，不少家長(cháng)對孩子的牙齒不齊也是任其自然發(fā)展。”專(zhuān)家提醒，牙齒不整齊不僅影響美觀(guān)，還會(huì )影響健康。比如，不整齊的牙齒可能導致鄰近牙齒的移位、畸形、齲壞等，嚴重的還會(huì )影響咀嚼功能。

　　一項調查顯示：87%的男性認為女性牙齒難看會(huì )嚴重影響對女性的第一印象；45%的已婚男性表明，伴侶的牙齒不美觀(guān)會(huì )大大降低親密欲望，影響夫妻感情；85%的職場(chǎng)白領(lǐng)認為，牙齒不美觀(guān)會(huì )直接影響自信心和工作狀態(tài)。

　　牙齒潔白

　　茶垢、煙漬等是牙不白的首因

　　“明眸皓齒謂之美，可見(jiàn)牙齒潔白的重要性。”牙齒的顏色不僅指牙齒表面的顏色，還包括透過(guò)牙齒表面的牙釉質(zhì)顯現出來(lái)的牙本質(zhì)的顏色。但在中國，很多人的牙齒都有著(zhù)色，其中發(fā)黃者居多。

　　牙齒著(zhù)色主要分為內源性著(zhù)色和外源性著(zhù)色。外源性著(zhù)色，主要是由于牙齒表面存在著(zhù)多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì)。當日常生活中的茶垢、煙漬、飲用水中的某些礦物質(zhì)以及唾液中的礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，就會(huì )形成菌斑和牙石，慢慢地，就會(huì )使得牙齒變黃或變黑。

　　而內源性著(zhù)色，主要是在牙齒發(fā)育過(guò)程中形成的，比如，年幼時(shí)，有四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內，就會(huì )使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱(chēng)為四環(huán)素牙；再比如，如果飲用水中含氟過(guò)多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊。“還有一種情況是，當牙神經(jīng)壞死后，血色素與細菌分解產(chǎn)物結合也可使牙齒變黑。”

　　牙周健康

　　90%的成年人都患有不同程度的牙周炎

　　牙周組織是牙齒的支持組織，健康的牙周狀況是牙齒健康的基礎。第三次全國口腔健康流行病學(xué)調查結果顯示，90%的成年人都患有不同程度的牙周炎。牙周病是中老人失牙的主要原因。而要牙周健康，首先要保證牙齦健康。健康的牙齦有以下幾個(gè)特征：牙齦無(wú)變色、無(wú)腫脹、無(wú)出血、無(wú)異味、無(wú)溢膿。牙齦紅腫出血、食物嵌塞、牙齦退縮、牙齒變長(cháng)、口臭、牙齒敏感、牙縫變大、咀嚼無(wú)力、牙齒松動(dòng)……都是牙周病的表現。

　　“牙周病主要是由牙齒周?chē)募毦腥疽稹?rdquo;在早期，牙周病的表現主要是刷牙或咬硬物時(shí)牙齦出血、口腔異味、牙齦紅腫等；隨著(zhù)疾病的發(fā)展，牙齒周?chē)装Y會(huì )加重，會(huì )造成牙槽骨的進(jìn)一步吸收，最終導致牙齒松動(dòng)，甚至脫落。

　　要預防牙周病，首先，在日常生活中要掌握正確的刷牙方式。研究發(fā)現，錯誤的刷牙方式只能清潔掉20%～50%的牙面附著(zhù)污物，而正確的刷牙方式可以去除80%～90%牙面附著(zhù)污物。其次，應定期到醫院進(jìn)行口腔檢查，清潔牙齒，確保牙周組織的健康。如果有了牙周病，越早治療，效果越好。