看看口腔醫生給出的比吃糖還要傷牙的7大壞習慣：

　　1喝止咳糖漿

　　不漱口止咳糖漿是含糖量較大的藥物，會(huì )引起齲齒，這種“隱形”的糖常常會(huì )被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺(jué)前給寶寶吃藥，就更容易讓寶寶的口腔內長(cháng)時(shí)間積聚這些糖類(lèi)，引起蛀牙。因此，服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促寶寶漱口刷牙!

　　2熱食冷食交替食用

　　牙齒對溫度的反應特別敏感，在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的癥狀，這種牙齒過(guò)敏酸痛很容易會(huì )慢慢發(fā)展成為牙髓炎、根尖周炎等，建議媽媽盡可能不要讓寶寶咀嚼冰塊，秋冬時(shí)節吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。放進(jìn)嘴巴的食物做到“過(guò)唇而不燙”，以免寶寶口腔受到過(guò)冷或過(guò)熱的刺激造成牙痛。

　　3睡前喝牛奶、果汁

　　牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在寶寶口腔殘留是最容易引起齲齒的。另外，牛奶殘漬在口腔滯留也容易生成細菌傷害牙齒，如果喝奶后不清潔直接睡覺(jué)，很容易因為糖分的長(cháng)時(shí)間積聚而生成蛀牙。

　　4用牙齒開(kāi)東西

　　寶寶很喜歡學(xué)著(zhù)大人用牙齒咬飲料瓶蓋，雖然寶寶有力的牙齒成功地將瓶蓋咬開(kāi)，殊不知牙齒可能已經(jīng)出現隱裂，這個(gè)“小問(wèn)題”往往開(kāi)始毫無(wú)覺(jué)察，隨著(zhù)裂紋的逐漸加深，才開(kāi)始在咀嚼時(shí)有疼痛和不適感，而且情況日益嚴重。小一點(diǎn)的寶寶雖然咬不動(dòng)瓶蓋，但是也喜歡用牙齒撕包裝。其實(shí)這樣也很容易接觸到包裝上的細菌，病從口入。

　　5磨牙

　　寶寶經(jīng)常磨牙，容易使牙齒過(guò)早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過(guò)敏，遇到冷熱酸甜等刺激時(shí)便會(huì )發(fā)生強烈疼痛。如果寶寶牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過(guò)度疲勞，更會(huì )發(fā)生顳頜關(guān)節紊亂綜合征，在說(shuō)話(huà)、歌唱或吃飯時(shí)，寶寶的下頜關(guān)節和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難。

　　6暴飲暴食

　　暴飲暴食，過(guò)量攝入肥膩辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受損，消化不良，出現口腔潰瘍，嘴角糜爛等癥狀。再加上休息不好，進(jìn)食數量及次數也比平時(shí)增加很多，會(huì )誘發(fā)炎癥的急性發(fā)作，引起牙齒疼痛。所以，一定要控制好寶寶的飲食習慣，做到均衡營(yíng)養，適量飲食，不要讓寶寶淪為了食物的“奴隸”。

　　7愛(ài)吃零食

　　吃零食時(shí)口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類(lèi)食物。寶寶少吃零食對身體并無(wú)影響，所以，家長(cháng)給孩子吃零食應有比較固定的數量和時(shí)間。一般在飯前和睡前不能吃，特別是晚上睡前更不能讓孩子吃糕餅糖果之類(lèi)的零食。若寶寶睡前因饑餓必須吃些零食，在吃完之后一定要督促他們刷牙或漱口，清潔牙齒和口腔，否則很容易引發(fā)齲齒。