只有吃糖才會(huì )引起齲齒？

　　錯，事實(shí)上，有些含糖食物并不一定是甜的，比如土豆、面粉等食物雖然不是甜的，但里面含有大量的淀粉，這些食物分解慢，在孩子口腔內停留時(shí)間長(cháng)，也容易形成齲齒。

　　吃水果對牙齦有好處？

　　對，咀嚼水果本身會(huì )起到自動(dòng)刷牙的作用，而且咀嚼對孩子的牙齒也非常有益，能清洗牙菌斑。另外，嚼蘋(píng)果能刺激牙齒工作。牙齒得到了鍛煉，才能使食物得到良好的消化。

　　飯后漱口能預防齲齒?

　　對為保護孩子的牙齒，最簡(jiǎn)單的方法就是讓他在吃完飯后喝幾口白開(kāi)水或漱漱口。這樣做可以清理口腔，清除食物殘渣。另外，飯后吃一塊奶酪也能預防齲齒。因為奶酪中所含的蛋白質(zhì)和脂類(lèi)可以保護牙釉質(zhì)不受酸性物質(zhì)的侵蝕。

　　預防齲齒的四個(gè)注意事項

　　兒童應從3歲起就培養早晚刷牙，飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡(jiǎn)單、最有效、最經(jīng)濟的方法就是刷牙。許多孩子刷牙堅持不夠、方法欠妥，并非有效刷牙。有效刷牙是每天早晚兩次刷牙，要刷牙的三個(gè)面：外面(唇頰面)、內面(舌面)、咬合面，每次刷牙時(shí)間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫的食物殘渣和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增強抗病能力。