牙齒美白七個(gè)小竅門(mén)，最后一個(gè)最有效

2017-06-06 來(lái)源：中家醫家庭醫生口腔標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：俗話(huà)說(shuō)“貌美牙為先，齒白七分俏”。可見(jiàn)要給人留下靚麗俊俏的形象，除了要有好皮膚外，光潔亮白的牙齒也必不可少。

　　牙齒美白小竅門(mén)一：食醋漱口

　　使用方法：

　　取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì )發(fā)現，牙齒很快就變白了。

　　溫馨小提示：這種方法的缺點(diǎn)是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。

　　牙齒美白小竅門(mén)二：橘子皮刷牙

　　使用方法：

　　把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

　　牙齒美白小竅門(mén)三：牙膏沾檸檬汁刷牙

　　使用方法：

　　每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　牙齒美白小竅門(mén)四：無(wú)糖木糖醇口香糖

　　使用方法：

　　木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會(huì )帶來(lái)細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　牙齒美白小竅門(mén)五：花生粉擦牙

　　使用方法：

　　把花生磨成粉，用時(shí)和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱(chēng)為長(cháng)生果，現下流傳著(zhù)很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

　　牙齒美白小竅門(mén)六：飯后吃芝士

　　使用方法：

　　每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預防牙齒腐化，并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質(zhì)鈣、磷，可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。

　　牙齒美白小竅門(mén)七：做洗牙和冷光美白

　　使用方法：

　　洗牙是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。患者朋友通過(guò)洗牙可以清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結石，從而提高牙齒的潔白度。

　　“冷光美白”是一種快速而又安全的牙齒美白技術(shù)。低溫冷光，不會(huì )對牙神經(jīng)造成刺激。傳統的漂白劑會(huì )讓牙齒產(chǎn)生過(guò)敏，而冷光美白的美白劑主要成分為過(guò)氧化氫，不會(huì )產(chǎn)生過(guò)敏現象，是絕對安全的。

　　那些牙齒表面有咖啡漬、茶漬和煙漬，牙齒為中度的氟斑牙、四環(huán)素牙或者不想做烤瓷牙，不想磨掉健康好牙的患者朋友，都可以做“冷光美白”。時(shí)間短、安全性高、美白效果好且操作過(guò)程中完全不接觸牙齦，對牙齒結構不會(huì )造成損害，是牙齒美白最好的選擇方式。