5個(gè)傳統的美白牙齒的方法

　　明星們依靠外表的優(yōu)勢征戰娛樂(lè )圈，美白牙齒是隨時(shí)都要做的必須課。當然，美白的牙齒對我們平常人來(lái)說(shuō)也非常重要。所以今天讓我們一起來(lái)了解一下牙齒美白的傳統小方法。>>>哪些方法可以牙齒美白

　　盡量少吃帶色素的食物

　　想要知道牙齒黃怎么變白，首先我們要弄清楚造成其發(fā)黃的原 因。是因為抽煙多了，還是經(jīng)常喝咖啡等。假如是以上行為的話(huà)，那么小編的建議是盡量減少上述的行為哦。一些含有過(guò)多色素的食物應該少吃，方能讓牙齒美白。因為它們容易在牙齒處堆積，讓你的牙齒染色從而變得暗沉無(wú)光哦。

　　注意口腔的清潔衛生

　　在吃完?yáng)|西，特別是一些含有色素的產(chǎn)品后，請一定要記得刷牙。如果真的是沒(méi)有時(shí)間，哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的時(shí)候要注意每個(gè)細節都不可錯過(guò)，力度要適中，時(shí)間要足夠，方可徹底清潔干凈牙齒。

　　白醋美白法

　　刷牙前可先在嘴里含著(zhù)少量的白醋或者陳醋，大概1~3分鐘后吐掉，然后按照正常的方式刷牙即可。這個(gè)方法能夠快速美白你發(fā)黃的牙齒，不過(guò)不能夠經(jīng)常使用，因為它會(huì )讓牙齒有點(diǎn)酸麻的感覺(jué)，一般兩個(gè)月做一次就足夠了。

　　酵母粉美白牙齒

　　除了用白醋去除牙齒的發(fā)黃感外，我們還可以使用酵母粉讓黃牙齒變白哦。刷牙的時(shí)候沾上適量的酵母粉，然后像平常刷牙那樣清潔牙齒就可以了。這個(gè)美白的方法可是很多模特都在使用的哦，值得推薦。

　　注意選擇合適的牙刷

　　上述介紹的方法很多都是需要用到牙刷，因此為自己挑選適合的牙刷非常重要，而且它也是能夠幫助你更加徹底地對牙齒進(jìn)行清潔。不同的刷的鋸齒密度、凹凸的程度都是不一樣的，你必須要根據自身的牙齒結構挑選最合適的那款。另外定期更換牙刷也是必須的哦。

　　牙齒美白的微量調磨技術(shù)

　　釉質(zhì)微量調磨技術(shù)是牙齒美白的手段之一，但該方法不可能解決所有的牙齒變色問(wèn)題。多數情況下很難預測這種治療方法的效果，其原因是難以判定病損的準確深度。因此，應充分告知患者并使其理解這種治療方法的相關(guān)事宜。在行微量調磨后，為了獲得理想的效果可能還需進(jìn)行復合樹(shù)脂充填或瓷貼面修復。為判斷白堊斑或礦化不足區的深度，建議用口鏡從切端觀(guān)察病損在唇舌方向的穿透情況。以下是行微量調磨的基本操作步驟：

　　牙齒的隔離：用橡皮障將需要治療的牙齒隔離，可用金屬夾或楔子固定橡皮障。判斷被治療牙的唇舌厚度以決定可去除的釉質(zhì)厚度。

　　精細地去除病損：為縮短治療時(shí)間，可先用細顆粒金剛砂鉆或鎢鋼鉆去除病損組織。

　　放置微量調磨糊劑：將微量調磨糊劑放置在治療區，用專(zhuān)用橡皮杯輕壓打磨病損區30～60秒。通常，每次操作會(huì )去除22～27um的釉質(zhì)，可使用齒輪轉動(dòng)的慢速(10：1)手機以預防糊劑飛濺。需要不斷地觀(guān)察及再添加水。有時(shí)還需重復操作。

　　拋光：用含氟的拋光膏拋光牙齒表面。

　　中性氟化鈉凝膠：將中性氟化鈉凝膠涂布于牙面上5～10 分鐘。

　　復查：讓患者1～2周內復診，以評價(jià)治療效果，必要時(shí)需重復治療過(guò)程。