導致蛀牙的7種食物

　　1、甜膩之品

　　尤其是蔗糖，它的致齲作用最顯著(zhù)，能使局部的硬組織發(fā)生壞死、脫礦，透明度改變，牙釉質(zhì)變色，局部軟化、疏松，形成齲洞，日久牙齒動(dòng)搖，故忌食。甜膩食物亦有相似作用。患齲齒后，還會(huì )對齲洞會(huì )產(chǎn)生直接刺激，同時(shí)妨礙胃腸消化吸收，影響齲齒患者健康。

　　2、酸性食品

　　因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產(chǎn)生更多的乳酸，而乳酸在已受到破壞的牙齲洞里進(jìn)一步脫鈣，使齲齒面積增大，病情進(jìn)一步加重。所以應少食酸性食物，且食后應刷牙清除齒縫齲洞內的食物殘渣。這類(lèi)食物有石榴、楊梅、酸棗、醋等。

　　3、燥熱藥物

　　本病多由風(fēng)熱、胃火或虛火所致，故臨床用藥當忌用蒼術(shù)、厚樸、附子、干姜、肉桂等燥熱之品，以免傷陰助火，加重病情。患齲齒的人應該在飲食中要多吃富含維生素D、鈣、維生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、魚(yú)、豆腐、蝦皮、菠蘿、胡蘿卜、紅薯、青椒、山楂、橄欖、柿子、沙果等。含氟較多的食物有魚(yú)、蝦、海帶、海蜇等。溫馨提示：刷牙要堅持早晚，即使是晚上刷干凈了牙齒才睡覺(jué)，也不能省略晨起刷牙的程序。孩子平時(shí)養成良好的飲食習慣，少吃甜食，控制蔗糖食入量。

　　4、堅硬粗糙食物

　　堅硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蠶豆、炒黃豆、炒腰果、炒榧子和粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍、毛筍、韭菜、蕹菜、生胡蘿卜等以及經(jīng)過(guò)油炸的食物如炸豬排、烤羊肉、油炸蠶豆等，這些食物需用力咀嚼，有時(shí)還會(huì )填嵌齲洞，加深齲洞，故應忌之。

　　5、過(guò)冷過(guò)熱食物

　　齲齒患者的牙齒完整性多受到損壞，病牙較深的齲遠程轉移洞可與牙髓相通，牙髓的神經(jīng)末梢顯露出來(lái)，使它對涼熱刺激的敏感明顯增加，食用過(guò)冷過(guò)熱的食物時(shí)，因刺激暴露的神經(jīng)末梢，便會(huì )產(chǎn)生劇烈的疼痛。

　　6、低氟飲食

　　氟是正常機體不可缺少的一種元素。飲水中有一定量的氟，有利于牙齒組織鈣化和代謝，增強牙齒的抗酸性能和抗齲能力，可有效防止齲病的發(fā)生或使齲病趨愈。反之，若進(jìn)食含氟的飲食較少，或居住在飲水和食物中含氟量較低的地區，齲齒的發(fā)病率和病情的嚴重程度將會(huì )大大增加。

　　蛀牙有哪些自我檢查方法

　　1、牙齒顏色的改變

　　對鏡子仔細觀(guān)察牙齒有無(wú)顏色的異常改變，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窩溝處，前牙兩牙之間的牙縫，牙齒唇頰面的牙勁部等顏色的改變。

　　如果咬合面的窩溝處顏色呈墨浸狀，有可能牙齒已經(jīng)齲壞。

　　2、牙齒形態(tài)的改變

　　發(fā)生齲壞的牙齒的表面會(huì )變得不完整，有的形成洞有，的形成小碎塊脫落。

　　3、牙齒質(zhì)地的改變

　　被細菌侵蝕后的牙齒硬組織會(huì )脫鈣、變軟，在承受嚼壓力時(shí)可能斷裂，形成較大的齲洞。

　　4、牙面清潔度的改變

　　牙面經(jīng)常粘有食物、軟垢等，有刷牙去除不了的色素沉著(zhù)。

　　5、自覺(jué)癥狀

　　在遇到冷熱刺激或吃酸甜食物時(shí)。有酸痛不適的感覺(jué)。

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