兒童如何有效預防蛀牙？

　　1、正確的刷牙方法：

　　這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍并富有彈性的兒童保健牙刷，再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。牙膏中的氟化物能增強牙面結構、促進(jìn)礦化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。

　　2、合理飲食：

　　甜食是孩子偏愛(ài)的食品，其中含有大量的糖和淀粉例如糖果、巧克力、餅干和糕點(diǎn)等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分，經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機酸致齲性很強。

　　3、窩溝封閉：

　　窩溝封閉是世界衛生組織向全世界兒童推薦的一種保護新生恒牙的方法。由于磨牙的牙面有很多窩溝，這些窩溝凹凸不平，像個(gè)磨盤(pán)，能夠起到增大咀嚼面積、增加摩擦力的作用，有利于把食物充分嚼碎。

　　4、定期檢查：

　　由于齲齒初期無(wú)癥狀而不易被察覺(jué)，直到出現疼痛癥狀時(shí)家長(cháng)才急于帶孩子到醫院就診，此時(shí)往往已錯過(guò)良好的治療時(shí)機。因此，醫生建議在孩子周歲時(shí)便可進(jìn)行首次檢查，以后每半年定期復查一次，發(fā)現齲齒及時(shí)治療。

　　齲齒該如何預防效果好？

　　外國學(xué)者凱斯（Keyes）1960年證實(shí)了倉鼠齲壞具存傳染性。他使用倉鼠作動(dòng)物實(shí)驗觀(guān)察。將四代患齲的一窩小倉鼠分成兩組：在一組小倉鼠的飼料中加入抗生素藥物，目的是抑制具有致齲的細菌，在另一組小倉鼠的飼料中不加抗生素藥物作為對照組。結果發(fā)現：加入抗生素的飼料所喂養的小倉鼠，沒(méi)有齲齒；沒(méi)有加入抗生素所喂養的另一組小倉鼠發(fā)生了齲壞。

　　為了研究齲齒有無(wú)傳染性，又從上述兩組中各選出同母系的一窩小倉鼠，將無(wú)齲鼠分為兩組；一組單獨飼養，另一組則與患有齲齒的小倉鼠共同飼養。結果，單獨飼養組的倉鼠末發(fā)生齲齒，另一組則發(fā)生了齲齒。有人對人類(lèi)的齲齒作過(guò)研究，認為在同一家族中，父母和于女的齲齒發(fā)病有顯著(zhù)關(guān)聯(lián)。統計近幾十年的研究報道結果指出，環(huán)境因素有較大影響。在家庭環(huán)境中預防齲齒傳染應做到：

　　（1）防止相互傳染：相互傳染的表現為，全家人在一個(gè)盤(pán)于里夾菜吃。防止相互傳染應實(shí)行分餐制或在公用萊盤(pán)中使用公用筷子。另外，防止家長(cháng)用咬過(guò)的食物喂兒童。

　　（2）建立定期消毒碗筷制度；碗筷直接接觸口腔，致齲性細茵常能在碗筷上發(fā)現，如果定期消毒碗筷，則能殺死致齲菌，達到預防齲病傳染的目的。

　　蛀牙如何預防

　　窩溝封閉是預防蛀牙的有效方法之一，窩溝封閉就是用一種材料涂在牙齒的十字型窩溝內，液態(tài)時(shí)它可滲入到牙齒表面的窩溝內，經(jīng)光照后固化。就如同給牙齒穿上了一層保護衣，從而達到預防齲病發(fā)生的一種有效防齲方法。

　　日常預防

　　1、注意日常口腔衛生，不要隨便吃不干凈的食物，吃完?yáng)|西后，盡量刷牙，或者用清水漱一下口，這樣可以避免細菌在牙表面滋生。

　　2、定期進(jìn)行洗牙，這樣不僅可以美白牙齒，而且還可以預防蛀牙等口腔疾病。

　　3、預防蛀牙應堅持使用含氟牙膏預防蛀牙的發(fā)生，含氟配方，特效修護早期蛀牙，堅固牙齒。

　　4、養成兒童正確刷牙的習慣，抑制牙菌斑，從而有效的防治兒童蛀牙。

　　5、少吃含有大量的糖和淀粉的食物，日常飲食不要偏食。膳食成份應包括五谷雜糧、豆類(lèi)及豆制品、奶及奶制品、魚(yú)肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利于孩子的生長(cháng)發(fā)育和身體健康。

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