你知道嗎，齲齒是最常見(jiàn)的慢性?xún)和膊。瑳](méi)有之一。齲齒的發(fā)病率是麻疹發(fā)病率的五倍。

　　不過(guò)好消息是，齲齒是可以預防的!

　　是什么導致齲齒?

　　口腔中的細菌會(huì )將食物和飲料中的糖分轉化為酸，而這個(gè)酸就是侵蝕牙齒的元兇。每當你進(jìn)食，不管是食物還是飲料，產(chǎn)生的酸都會(huì )侵蝕你的牙齒，時(shí)長(cháng)20分鐘或者更久。就這樣周而復始，齲齒就會(huì )慢慢形成。

　　什么是早發(fā)性?xún)和x齒？

　　早發(fā)性?xún)和x就是幼童乳牙發(fā)生的齲齒。當兒童的牙齒經(jīng)常長(cháng)時(shí)間接觸含糖飲料，比如果汁、蘇打水以及其他甜味飲料，牛奶、母乳以及配方奶等，就會(huì )容易形成齲齒。嬰兒一旦開(kāi)始長(cháng)牙，就會(huì )有患齲齒的可能，通常是從嬰兒6個(gè)月大開(kāi)始。乳牙齲齒會(huì )導致牙痛，如果放任不顧，整顆牙齒都會(huì )被齲壞。齲齒還會(huì )影響孩子整體的健康，因為齲齒會(huì )導致進(jìn)食困難，會(huì )導致孩子營(yíng)養不良。

　　為什么乳牙如此重要?

　　在整個(gè)頜部，乳牙為恒牙占據了應有的位置。如果某一顆乳牙缺失過(guò)早，鄰牙就會(huì )被擠到這個(gè)空位上，而當對應的恒牙到了生長(cháng)期，就會(huì )沒(méi)有充足的空間成長(cháng)。最終會(huì )導致恒牙錯位，牙齒會(huì )很難清洗干凈。

　　此外，錯位的牙齒會(huì )影響孩子的自信，每當想笑的時(shí)候，他/她會(huì )覺(jué)得不好意思露出牙齒，只好用手遮住自己緊閉的雙唇。一個(gè)美麗自信的笑容可以為孩子的學(xué)校社交能力加分。乳牙患齲齒的兒童恒牙更容易患齲齒。

　　如何保護孩子牙齒的健康

　　嬰兒和兒童的健康全靠父母和監護人的關(guān)心和愛(ài)護。平時(shí)家長(cháng)要做好榜樣工作，在家時(shí)教孩子仔細刷牙，提供營(yíng)養均衡的飯菜并為孩子定期安排見(jiàn)牙醫。家長(cháng)和監護人為孩子養成愛(ài)護牙齒的健康習慣對孩子而言十分重要，因為這些習慣會(huì )伴他們一生。

　　盡早在家開(kāi)始口腔護理

　　每次喂食結束，用干凈的濕布或者紗布給嬰兒清洗牙床。這樣可以去除傷害牙齒的食物殘渣，也會(huì )讓孩子習慣自己擁有干凈的口腔。

　　當孩子長(cháng)出第一顆牙齒時(shí)，就開(kāi)始溫柔的用牙刷幫助孩子刷牙。牙刷必須是軟毛的，兒童尺寸牙刷。如果你想要在孩子2周歲前使用含氟牙膏，最好先咨詢(xún)下你的牙醫。如果你開(kāi)始使用牙膏，ADA建議你每次刷牙只在牙刷上放一粒豌豆大小的牙膏用量。

　　當你的孩子刷牙，你需要在一旁監督指導他/她如何刷牙并指導其將牙膏泡沫吐出而不是咽下去。

　　奶瓶和母乳喂養

　　嬰兒應該在午睡和夜間睡覺(jué)上床之前完成進(jìn)食。

　　當孩子的第一顆牙齒萌出，他/她就不能在母乳喂養時(shí)或者含著(zhù)奶睡著(zhù)。

　　不能讓嬰兒喝著(zhù)牛奶、奶粉、果汁、甜味飲料或者含著(zhù)蘸有糖或蜜糖的奶嘴入睡。即使是用水沖淡的飲料也會(huì )對牙齒造成傷害。

　　奶瓶不能當奶嘴用。如果一天多次地將裝有含糖飲料的奶瓶給孩子當做撫慰奶嘴用，孩子口腔中酸性成分會(huì )增加并容易誘發(fā)齲齒。

　　訓練杯

　　為了降低患齲齒的風(fēng)險，孩子應該在一周歲生日后多用訓練杯喝飲料

　　不要讓孩子一直小口抿含糖飲料(包括牛奶和果汁)，因為頻繁的抿含糖飲料會(huì )誘發(fā)齲齒。每天在特定的時(shí)間里給孩子喂這些飲品，在開(kāi)車(chē)或者散步時(shí)不能用杯子喝飲料。平時(shí)孩子覺(jué)得渴的時(shí)候，應該鼓勵他多用杯子喝白開(kāi)水。

　　別讓孩子邊喝水邊走動(dòng)，這時(shí)摔倒，杯子會(huì )嗑壞嘴。

　　訓練杯的使用是短暫的，孩子學(xué)會(huì )如何啜飲后，訓練杯就完成了它的使命，以后就不要再使用。