很多人都希望自己擁有一口潔白，健康的牙齒，就像牙膏廣告里面的模特一樣，擁有那樣炫白的牙齒，其實(shí)牙齒健康，不光是要注重美白，更要注重它的實(shí)質(zhì)性的健康，那么，呵護牙齒咬注意什么呢？專(zhuān)家指出呵護牙齒健康要警惕常見(jiàn)的口腔誤區。

　　誤區一

　　根據廣告選牙膏！

　　一項關(guān)于公眾口腔觀(guān)念認知程度的調查顯示，90%的受訪(fǎng)者回答說(shuō)主要根據廣告選牙膏。而專(zhuān)家認為，既然日常保健對于防治嚴重口腔疾患至關(guān)重要，那么，消費者應根據自身口腔健康需求選購口腔清潔用品，不要過(guò)度依賴(lài)廣告。

　　目前市場(chǎng)上的牙膏產(chǎn)品品種繁多，除了具有清潔口腔的基本功能以外，很多產(chǎn)品還加入了特定的功能配方，如云南白藥牙膏加入了云南白藥活性因子成分；冷酸靈、中華等品牌的牙膏加入了清熱祛火的中草藥配方……然而，如果選錯了牙膏，則可能貽誤了預防的時(shí)機，比如，多數以防蛀功能的產(chǎn)品對于預防牙周、牙齦炎基本不起作用，消費者需仔細辨別，避免受到廣告的誤導。此外，養成良好的口腔護理習慣，采用正確的刷牙方法也能夠有效預防口腔疾病。。

　　誤區二

　　牙沒(méi)有洞，刷牙出血沒(méi)事！

　　由于牙齦出血現象在承認人群中比較多見(jiàn)，聚調查77%的35-44歲中年人檢查有牙齦出血，所以有些人認為牙齦出血是正常現象。牙齦出血是牙齦發(fā)炎的主要表現，是牙齦炎和早期牙周炎的主要癥狀。牙齦組織在口腔細菌的刺激和侵犯下發(fā)生炎癥，使牙齦血管脆性增加，正常的咀嚼和刷牙活動(dòng)都會(huì )使牙齦出血。所以出現牙齦出血現象要及時(shí)就醫。

　　誤區三

　　掉一兩顆牙，不必急著(zhù)補，等掉凈再說(shuō)！

　　有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢(qián)多，缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多：它會(huì )明顯降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養吸收；它會(huì )加快鄰牙松動(dòng)脫落；還會(huì )影響語(yǔ)言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能，并穩定鄰近的牙齒。這個(gè)一定要告訴增加身邊的老人們！

　　誤區四

　　孕期、坐月子時(shí)不刷牙！！

　　“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、坐月子刷牙容易引起牙齒松動(dòng)”，受傳統觀(guān)念影響，一些孕產(chǎn)婦不敢輕易刷牙。

　　專(zhuān)家強調：孕期和產(chǎn)后更應堅持刷牙、漱口。懷孕時(shí)，孕婦體內孕激素水平升高，雌激素水平下降，內分泌發(fā)生改變，會(huì )使牙齦的易感性增強，容易發(fā)生妊娠期齦炎，表現為牙齦充血、腫脹等。孕婦和產(chǎn)婦進(jìn)食次數增多，食物中糖等碳水化合物的含量大，若不注意保持口腔衛生，很容易導致牙菌斑的堆積，引發(fā)口腔疾病。因此，懷孕、坐月子期間不刷牙的說(shuō)法是錯誤的，孕產(chǎn)婦更應保持正常的口腔衛生習慣，餐后用溫水漱口，早晚刷牙等。可以告訴懷孕的朋友，記得溫水刷牙！